男人經常搓耳朵具有輔助保護聽力、調節血壓、改善內分泌、放鬆神經系統、幫助入睡等好處。
1、保護聽力
中醫認為耳朵是腎經必經之處,男人經常搓耳朵,有利於提高聽力,可以預防耳鳴、耳聾等疾病。需要注意的是,搓耳朵時要保證耳朵的衛生清潔,避免髒物入耳。
2、調節血壓
耳朵分佈了人體末梢神經,男人經常對耳朵進行按摩,有利於調節血壓。如果患者血壓偏低,可以用手順著耳朵往下搓,如果患者血壓偏高,可以反方向搓。
3、改善內分泌
耳朵包含了人體多個穴位,男人經常進行搓耳朵的動作,有利於促進區域性血液迴圈,有利於調節人體內分泌,可以加快人體新陳代謝,幫助排出身體毒素。
4、放鬆神經系統
耳朵與身體的多個穴位和神經反射區相連,經常適當的揉搓耳朵刺激神經反射區,有助於放鬆神經系統,減輕緊張和焦慮。
5、幫助入睡
揉搓耳朵可以刺激耳朵周圍的神經末梢,促使神經系統進入放鬆狀態,有助於減輕緊張和焦慮,幫助人體更容易進入深度睡眠。
需要注意搓耳朵並不能代替醫學治療。如果出現耳朵不適或者是身體有其他異常症狀時,還需要及時到醫院就診,根據引起原因採取合適的治療措施。