經常熬夜、睡眠不足、飲食不當等，可能會導致肝火旺盛，而飲食不當、飢飽過度、思維過度也會導致脾虛。無論是肝火還是脾虛，都對健康有害，所以你可以服用一些中藥來調節和緩解病情。那麼脾虛肝火旺的症狀？
脾虛肝火旺的症狀
脾虛肝火旺有脾氣暴躁、經常失眠等症狀，當憤怒變得猛烈時，人們的脾氣也會變得非常暴躁，尤其容易生氣。經常因為一些瑣事而生氣，情緒總是很低落，好像沒有什麼快樂。相信很多人都經歷過失眠，晚上不能在床上睡覺，這可能與強烈的肝火有關。當肝火過旺時，人體內褪黑素的分泌也會受到很大影響，這自然會影響睡眠。
經常吃油膩辛辣食物的人會引起肝火，因為這些食物會增加肝臟負擔，導致血液迴圈不良。如果體內血流不暢，會阻礙肝臟排毒，下腹部的血液迴流也會使肝臟充血。此時，肝臟充血，下腹靜脈受壓，導致肝火。肝火的主要原因是經常吃加工過的食物，許多加工食品含有有毒物質，如新增劑和防腐劑，肝臟是一個排毒器官。當體內的毒素超過肝臟排毒的範圍時，肝臟肯定不會受到影響，導致肝火。
脾虛肝火患者應少吃辛辣食物，保持口味清淡，多吃富含維生素、鎂和鋅的食物，切忌熬夜，有一個健康的作息時間。希望這篇回答能幫助到您。
