人類的面板實際上很強勁，由於在地球上那樣一個自然環境之中，面板可以協助人類阻攔外部的細菌與病毒，此外，還可以協助大家擋住來源於宇宙空間的各種各樣放射線。即使如此，我們人類也需要學好保護自己的面板。那麼，燈光對面板有傷害嗎?
燈光對面板有傷害嗎
燈光對面板是有傷害的。一般燈照時間較長，會對面板有輻射作用，會產生面板癌、放射性皮炎等症狀。對於睡覺不關燈的人群，會引起各種內分泌失調的症狀，表現為面板的乾燥，色素沉著等現象。尤其是對小孩的影響過大，長期睡覺不關燈，會出現小孩早熟的症狀。有的人群長期燈光照射，會影響神經系統，導致光過敏性癲癇的症狀，所以不建議睡覺不關燈。所以平時一定要塗抹防晒產品，防止紫外線傷害面板，塗抹隔離霜，隔離粉塵和彩妝對面板的傷害。
在日常生活中保護面板有以下方法：1、善用護膚手段。洗淨臉後，塗抹一些含油脂比較多的護膚品，用手根部按摩2-3分鐘，以恢復面板彈性。選用富含維生素C的蘋果、梨、香蕉等作為面膜材料，每週1-2次，每次15-20分鐘。2、飲食保護面板。喝水量以每天8杯左右為宜，這樣可以保持面板潤滑柔軟。日常飲食應多食富含維生素的，如各種蔬菜、鮮奶、雞蛋、植物油等。適當攝入一些礦物質，如鎂、鉀等。
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