物理降溫是用物理的方法帶走人體的熱量，是發燒的患者體溫降到正常的一種治療方法。物理降溫操作簡便，降溫迅速，不良反應少，臨床上應用非常廣泛。
常用的物理降溫的方法有酒精擦拭、冷敷、溫水退熱。酒精擦拭是利用了酒精蒸發的原理。因為酒精蒸發後會吸收身體熱量，同時還會使患者的面板血管擴張，增加面板的散熱能力，所以會出現降溫的現象。但需要注意的是酒精濃度不可過高，否則可能會刺激面板，並使表皮散失大量的水分。
冷敷具體方法為，分別在手腕、額頭、小腿上放一個溼冷的毛巾，當冷敷的毛巾溫度升高之後，立即更換，一直重複這個動作到溫度降下來為止。溫水退熱具體方法為用32℃到34℃的溫水泡澡，或用溫水擦拭全身面板，並且在腋窩、腹股溝、腋窩等血管豐富的部位擦拭反覆多擦拭幾次，能夠快速散熱。
