這裡的手環指的是智慧手環，智慧運動手環適用活動、鍛練、睡眠質量等方式，能夠紀錄營養成分狀況，有著智慧鬧鐘、身心健康提示等作用。因此，現在有很多人群都有戴手環的習慣。那麼，長期戴手環睡覺的危害有哪些呢？接下來為大家解答一下。
長期戴手環睡覺的危害
長期戴手環睡覺的危害有一定的輻射。這是因為手環屬於智慧的，裡面有電子裝置和藍芽裝置資料接收功能，但是這種輻射性是非常小的，一般不會對健康產生影響。另外只有極少部分人，可能對這些手環出現面板過敏，但通常症狀比較輕微。如果過於擔心，建議可以間斷使用，不要長時間的佩戴。此外，平時飲食上可以適當的吃一些高營養高蛋白的食物，能夠補充所需要營養成分。
知識拓展：戴手環睡覺的注意事項
1、理論上手環佩戴時不會對使用者的健康造成不利影響的，但也不排除佩戴方式不合適或者腕帶過敏等個別情況。
2、將手環的佩戴到正確的位置，腕帶不宜收縮過緊，以免影響手部血液流動。雖說有的手環支援24小時佩戴，但還是需要偶爾摘下，讓腕部得到休息。如若腕部出現紅腫，起疹等過敏症狀，強烈建議停止佩戴，儘快就醫。
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