老人們常說：“月子沒坐好，落下一身病。”由此可見女人產後坐月子的重要性。那麼，什麼是月子病呢？下面就這個問題我們一起來了解一下吧。
什麼是月子病
月子病在醫學上是指孕婦生完寶寶以後或者是流產以後，受到外界的侵襲、內在的傷害而患上的疾病，即在月子裡面沒有治癒而落下的病症。女性在生完孩子以後，因為筋骨大開，失血過多，身心疲憊，身體比較虛弱。這個時候如果受到風寒、驚悸憂思或房事過多，稍有不慎就會患上月子病。
月子病一般是由於在分娩後的內分泌發生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關節囊和關節附近的韌帶張力減弱，使關節變得鬆弛，在這種情況下，如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩，會加重關節、肌腱和韌帶的負擔，容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。
知識拓展：如何預防月子病
1、小心寒氣
產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產後的產婦都有患月子病的可能，因此一定要注意。
2、合理飲食
孕婦坐月子期間飲食要有節制，不可過飽過飢，不要吃生，涼，辣之物；除糧食以外的食物不可一次吃的過多，更不可因擔心肥胖而節食。在這個期間，需要避免過多的勞累，同時也要避免熬夜，以及性生活。
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