每個人都想更年輕,皺紋讓人更顯得衰老。夏季的高溫對面板具有極大的殺傷力。
有研究表明,暴晒10分鐘,面板會早衰10天。68%的人長出第一道皺紋,就是在夏季。
1、紫外線照射強烈
紫外線會讓膠原蛋白纖維容易斷裂,加速面板老化,導致色素沉著、粗糙等問題。
2、過分追求面板清爽
多數女性的夏日保養,力求清爽。但她們忽略了,高溫會加速新陳代謝,肌膚水分容易流失,面板營養很可能入不敷出,結果造成細胞營養不足,皺紋也就隨之而來。
3、光老化引起的面板鬆弛
夏季光照強烈,光老化引起的面板鬆弛非常明顯。面板表面沒有足夠的支援力,不夠緊實飽滿,整個輪廓就會耷拉下來。這就是為什麼87%的人會覺得夏天拍的照片,看起來臉更大。
皺紋產生的早晚以及深淺與許多因素有關,除了遺傳因素、環境因素外,與以下生活習慣也有很大的聯絡。
1、不經常喝水
面板含水量在10%~20%最合適,若體內水分不足,導致面板含水量低於10%,面板就會變得乾燥、粗糙、鬆弛,時間長了,就容易長皺紋。
2、壓力過大
經常悶悶不樂、急躁、緊張、愁眉苦臉,表情肌就容易產生縱向或橫向的皺紋。
3、睡眠不足
經常睡不好會使內分泌紊亂,面板的調節功能受損,導致容顏憔悴。
4、曝晒
陽光會造成皮下膠原蛋白的損傷、斷裂,使面部、頸部、手部的面板變幹、變薄、失去彈性,面板逐漸變鬆起皺。
5、營養不良
如果身體營養狀況好,面板營養供應充足,皮下組織豐滿,皺紋就出現得晚,反之就會面板粗糙和鬆弛,容易產生皺紋。
6、洗臉水溫度過高
水溫太高會使面板乾燥,加速皺紋的產生。
7、吸菸
吸菸時吸入的一氧化碳會與體內的血紅蛋白結合,造成面板組織缺氧,使皮下血液迴圈遲緩,面板就會失去光澤和彈性,產生皺紋。另外,吸菸的動作還會加速口周放射狀皺紋的出現。
要想推遲皺紋的產生,要做到:
多喝水,可以每天喝一些鮮榨果蔬汁,少喝咖啡等飲料。
紫外線會促進面板光老化,所以出門前要塗防晒,戴好遮陽帽。
建議用35℃左右的溫水洗臉,有利於保持面板水分。
面板薄、容易乾燥的眼周較易出現皺紋,在真正的深層皺紋形成前,要注意補水保溼,可選擇高保溼的護膚品,滋潤角質層,有效預防皺紋產生,還可以配合面板按摩,促進肌膚新陳代謝,消除浮腫,讓面板更加緊繃。
減少不當表情,如少皺眉,防止形成川字紋;少眯眼看東西,以防加重魚尾紋;雙側牙齒咀嚼食物、不託腮,減少法令紋。
改正不良的生活習慣,不熬夜、不吸菸酗酒,注意飲食均衡,保持樂觀的心態。若面板老化速度加快,可在醫生指導下,通過光子嫩膚等方式,重獲緊實的肌膚。