炎炎夏日總是離不開空調,但是空調吹多了很容易感冒,不知道吹空調感冒是風寒還是風熱呢?
一般是風寒感冒。
夏季吹空調引起的感冒一般來說是一種風寒感冒,風寒感冒是指風寒之氣入侵人體從而引起的怕冷、鼻塞、流鼻涕等一系列不適症狀。
中醫認為,感冒一般分為風寒感冒和風熱感冒,這兩種感冒的病因、症狀及治療方法均有較大區別。而吹空調感冒大多都是因為人體對外界溫差調節不及時引起的,這種情況一般是風寒感冒。
因人而異。
如果吹空調後感冒症狀較輕,可以多喝些熱的姜水或者紅糖水來祛風散寒,以幫助緩解不適症狀,並注意增添衣物、清淡飲食。
而如果感冒的症狀比較嚴重,建議在醫生的指導下服用些治療感冒的藥物,平常多喝溫開水,並且注意保持一定的睡眠時間,要是症狀長時間得不到好轉,還應該及時去醫院治療,以免延誤病情。
1、增強抵抗力。平常生活中要注意保持良好的睡眠,多吃維生素含量豐富的水果和蔬菜,並適當進行體育鍛煉,以提高身體的免疫水平,降低感冒的機率。
2、控制溫差。吹空調感冒一大誘因就是溫差過大,所以空調的溫度不宜設定太低,剛剛從戶外運動得大汗淋漓也最好不要立即進入空調房內,最好休息一會再進去。
3、多喝溫水。待在空調房中容易流失水分,造成鼻腔和粘膜乾燥,從而引發支氣管炎,所以吹空調的時候要注意及時補充水分,以溫開水為宜。
1、因為一般空調房內和室外的溫差會比較大,所以進入到空調房中要適當增添衣物,以免受涼。
2、開空調的時候,溫度不建議調得過低,一般26攝氏度左右就差不多了。
3、空調的風向要根據製冷還是制熱進行適當調整,如果是製冷,建議風口朝上,如果是制熱,則建議風口朝下。
4、吹三個小時空調最好就開窗通下風,以更新室內空氣。