蜂蜜味道甘甜,含有多種氨基酸、維生素,有較高的營養價值,而茉莉花清香怡人,可以入藥,那麼,茉莉和蜂蜜能一起喝嗎?
能一起喝。
蜂蜜味道甘甜,富含果糖、葡萄糖及多種維生素、礦物質、氨基酸等,有較高的營養價值,中醫認為,蜂蜜性平、味甘,具有補中、潤燥、止痛、解毒的功效,而茉莉花香氣濃郁,既可食用又能入藥,其性溫,味辛、甘,能平肝解鬱、理氣止痛,兩者性味及藥效均不衝突,可以一起食用。
蜂蜜是一種營養豐富的滋養食品,含有多種氨基酸、維生素,還含有鐵、鈣、鉀、磷等礦物質,蜂蜜和茉莉花泡水喝,有滋養、潤燥、解毒的功效,還能增強體力、緩解疲勞。
蜂蜜中含有多種營養物質,對肝臟有維護效果,還能促進肝細胞再生,常喝蜂蜜茉莉茶有利於體內毒物的排出,有美容養顏、增強免疫的功效,還能使面板更加光澤細膩。
蜂蜜有一定的滅菌作用,而茉莉花清香怡人,有清熱、止痛的功效,兩者一起泡水喝,可以清新口氣,減少口腔中的細菌,因此,常喝蜂蜜茉莉茶,可以有效緩解口臭。
蜂蜜茉莉茶
原料
茉莉、枸杞、蜂蜜、水。
1、枸杞和茉莉用水洗淨,瀝乾水分;
2、將枸杞、茉莉放入茶杯中,倒入適量開水;
3、蓋上杯蓋,沖泡幾分鐘;
4、水溫後,加入蜂蜜調味,即可。
蜂蜜中含有大量的葡萄糖、果糖,喝蜂蜜茉莉茶可以使血糖升高,因此,糖尿病患者不宜喝,以免加重病情。
蜂蜜最常見的滋補食品,味道甘甜,蜂蜜茉莉茶也深受大家的喜愛,但肝硬化患者不宜食用,以免加重肝臟的纖維化。
茉莉花茶中含有一定的咖啡因,有興奮大腦神經的作用,能提神醒腦,若失眠患者飲用,可能會加重症狀。
蜂蜜味道甘甜,含有多種氨基酸、維生素,有較高的營養價值,而茉莉花清香怡人,可以入藥,那麼,茉莉和蜂蜜能一起喝嗎?
原料
茉莉、菊花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉、菊花洗淨,放入杯中;
2、加入冰糖,沖泡沸水,攪拌均勻;
3、蓋上杯蓋,燜泡5分鐘,即可飲用。
原料
茉莉、玫瑰花、冰糖、開水。
做法
1、將茉莉、玫瑰花洗淨,放入茶壺中;
2、加入冰糖,沖泡沸水,攪拌均勻;
3、蓋上杯蓋,燜泡5~10分鐘,即可。