荸薺說我小時候常吃的水果，其口感清脆香甜，每每吃起來就忘了停。老一輩的人說荸薺不要吃太多，對身體不好。可以並沒有瞭解具有有什麼危害，今天我們一起來了解下荸薺吃多了會怎麼樣吧。
荸薺屬於涼性食材，具有通便利尿的功效，如果食用過多會造成腸胃不適，嚴重能夠引起腹瀉、腹痛、消化不良等症狀。
荸薺性涼，屬於寒性較重的食材之一。如果過量食用會造成體內寒氣過重，加重腸胃的負擔，對體虛胃寒的朋友會有副作用，所以慎食。
荸薺屬於田池間的食材，常常伴有細菌和寄生蟲。而我們平常所吃的荸薺大多沒有淨煮，如果吃多了其中的薑片蟲會進入人體腸粘膜上，易造成腸胃疾病或浮腫。
荸薺生性寒，且生長在泥中，常帶有菌類。每天不宜吃多，保持在10個左右就好，它具有潤腸去火的作用。
荸薺說我小時候常吃的水果，其口感清脆香甜，每每吃起來就忘了停。老一輩的人說荸薺不要吃太多，對身體不好。可以並沒有瞭解具有有什麼危害，今天我們一起來了解下荸薺吃多了會怎麼樣吧。
荸薺熟吃較好。
我們常常購買的荸薺由於生長在田泥土中，所以帶有一些細菌和寄生蟲，用水清洗後多少還有一點殘留菌類，所以煮熟了吃更加健康，偶爾的生吃也是可以的。
1，荸薺生性涼，胃寒體虛之人應少食，以免加重寒氣，導致腹瀉、腹痛等症狀。
2，荸薺有很好的保健效果，對老人有好處，但是不可多吃，否則會導致老人火攻心。、
3，荸薺常帶有細菌和寄生蟲，少量生吃，儘量煮熟了來食用，對身體好。
