靈芝在我國已有2000多年的藥用歷史,被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品,那麼靈芝泡水喝怎麼做才好呢?下面就一起來看看吧!
靈芝剪成碎塊,放在茶杯內,用開水浸泡後當茶喝,邊泡邊喝,一般一朵幹靈芝泡一杯,可衝開水喝一天。
靈芝剪成碎塊,放入罐內加水煎服,一般煎服3~4次,也可以連續水煎3次裝入溫水瓶慢慢喝,喝多少無限制。
靈芝有“增智慧,不忘”等作用,所以忙於工作或學習的人可以適當的服用來改善大腦,從而增強記憶能力,有更好的精神狀態,投入到生活、工作、學習之中。
靈芝含有多種營養物質,這些物質可以幫助人們改善各種疾病,比如高血壓、糖尿病、心腦血管、肺炎等,還能預防一些疾病的發生。
靈芝對人們的面板同樣也有一定的功效,尤其是青春期、更年期之後產生的青春痘、色斑等有祛斑美容的效果,也有延緩面板衰老、保持青春活力的作用。
靈芝的潤肺功效是一等一的好,很多有哮喘的病人在服用之後都會痊癒。而且靈芝還可以起到滋補作用,可以恢復原有的氣色,面板也會變得光滑細膩。
大量的服用靈芝很有可能導致身體出現各種各樣的副作用,一般情況下如果是內服或者是泡酒,那麼每次控制在2~3克左右就可以了,每天服用三次。
日常服用靈芝只為起到延緩衰老、預防疾病等作用的話應該在連續服用三個月之後停藥,大約停止三個月之後再繼續服用,這樣效果才是最好的。
有少部分人在服用靈芝之後會出現過敏的情,如果患者是屬於這種過敏體質,那麼建議不要服用靈芝,避免身體出現危害。
並不是所有的人群在任何時間都是適合服用靈芝泡水的,例如患者在手術之前以及之後的一週時間都是不能夠服用靈芝的,另外正在大出血的患者也不能夠服用。