秋葵是生活中常見的一種蔬菜，味道細嫩可口，營養也是比較豐富的，日常生活中可以適當的食用一些秋葵，可以起到補充營養、促進代謝等功效，秋葵要煮多久才熟呢？下面一起來看看吧！
5分鐘左右。
秋葵是一種常見的蔬菜，在秋葵植株中含有較多的膳食纖維、果膠、粘液蛋白以及多種維生素等營養成分，適當的吃一些秋葵可以起到補充營養、促進代謝等功效，有助於身體的養護，在日常生活中煮秋季煮5分鐘就可以，煮的時間過久的話，秋葵的口感也會比較老，就沒那麼好吃了；而煮的時間不夠的話秋葵又沒有煮熟，食用後容易腹瀉，不利於腸道健康。
不用。
秋葵的表面有一些細小的絨毛，通常來說，嫩秋葵的絨毛也是比較嫩的，食用之後不會引起腸道刺激，只有老的秋葵絨毛才比較硬，也具有很強的刺激性，而我們在生活中吃到的秋季都是嫩秋葵，因此，日常食用秋葵不用削皮吃，烹調前進行充分的清洗即可。
5分鐘左右。
白灼秋葵就是將嫩秋葵用清水清洗後放入沸水中煮5分鐘左右，然後撈起，過涼水，瀝乾水分後襬盤，然後沾生抽進行食用，白灼秋葵的味道是比較細嫩可口的，日常在食用白灼秋葵的時候煮制的時間不要太久，煮的時間過久了，秋葵的口感也會比較老，吃起來也就不好吃了。
不會中毒，但可能會出現消化不良症狀。
秋葵本身是無毒的，秋葵沒熟吃了也不會中毒，秋葵沒熟首先是味道不會很好，然後就是食用後會刺激腸胃，出現肚子疼、腹瀉等腸胃不適症狀，食用其他未熟蔬菜的時候也會出現這樣的反應，因此建議，蔬菜最好還是煮熟了再吃，不要吃半生不熟的蔬菜，以免引起腸胃不適。
秋葵顏色變綠後再稍微煮一煮基本上就熟了，熟了的秋葵咬起來非常的嫩，口感清新，還是比較好判斷的。
