在日常生活中可供人們食用的水果種類有很多，每一種水果都有各自的味道與特色。就拿石榴來說，有的時候雖然吃起來比較麻煩，但是對保持人體健康會有較大的幫助。那麼石榴性溫還是性寒？什麼人不宜吃石榴？
性溫。
石榴屬於偏溫性的水果，性質較為溫和，所以無論是寒性體質還是熱性體質都適合吃石榴，即便身體存在上火症狀的人，也可以在平時生活中適當地吃一些石榴，補充營養的同時並不會導致上火的症狀進一步加重。
由於石榴含有豐富的糖分，而糖尿病患者不能依靠自身調控血糖，避免造成血糖升高，因此一般需要根據醫囑，謹慎食用石榴。
石榴含有蘋果酸和檸檬酸，能促進胃酸分泌，導致胃酸過多，引起胃粘膜損傷。慢性胃炎和一些胃潰瘍和消化性潰瘍人群，儘量不要吃石榴。
石榴中含有鞣酸成分，有收斂作用，便祕人群食用之後可能會加重症狀。
石榴含有豐富的果酸、鞣酸等有機酸成分，會令牙齒表面的牙釉質軟化，而齲齒患者表面的牙釉質已經被損壞，食用石榴可能會出現牙酸、牙痛的情況。
西紅柿與石榴如果一起吃的話，容易造成營養的吸收不足，可能會對胃部有一定的傷害的，除此之外沒有太大的異常的，但是最好還是可以分開服用。
螃蟹富含蛋白質和鈣，石榴富含鞣酸。二者如果同時食用，不僅會降低蛋白質的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。所以石榴不宜與螃蟹等海味食品同時食用。
石榴和土豆一起吃可能會引起食物中毒，對身體造成損傷。
海蔘含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。若將二者同食，可導致蛋白質凝固，消化吸收困難，並可出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
紅蘿蔔含有溶解酶，會破壞石榴中的維生素。
人蔘中的蛋白質與石榴中的鞣酸極易結合生成沉澱，影響人蔘中有效成分的吸收而降低藥效。
很多人買石榴時第一反應是去拿那些看著圓滾滾、光滑的石榴。有的石榴外觀圓潤，有的則略有稜角。很多人買石榴時第一反應是去拿那些看著圓滾滾、光滑的石榴，其實圓形的石榴的皮厚，反而導致裡面果肉不易成熟，口感會略微酸澀。而有稜有角的石榴皮，薄肉更甜。
石榴的顏色有紅皮、青皮、黃皮，不少人在選擇石榴時會選擇紅色的，認為紅色口感肯定更佳。其實，黃皮的石榴口感更清甜可口。
挑選石榴要看光澤亮不亮，如果光滑到發亮那說明石榴新鮮的，而表面如果有黑斑的話，則說明已經是不新鮮了。
