寶寶便祕是不少媽媽很擔心的事情,而寶寶便祕一般可以通過飲食的方式來調節,聽說西梅是一種非常好的水果,那麼西梅泥治療寶寶便祕嗎?
西梅泥可以治療寶寶便祕。
寶寶便祕主要是因為消化不良引起的,會出現大便乾硬、排便時間長等現象,而西梅中含有的天然果膠和不溶性植物纖維能促進腸道的蠕動,加快食物的消化吸收,改善消化不良的症狀,還有通便的作用。
另外,西梅中含有的山梨糖醇還具有軟化腸道內的排洩物的作用,所以寶寶便祕是可以吃西梅泥的。
1、準備2個新鮮的西梅、適量的清水。
2、將新鮮西梅清洗乾淨,切成小塊,去掉內殼,用開水焯水。
3、然後將西梅放入榨汁機中,加上適量的清水,打成泥狀就可以了。
1、準備半個或者一個蘋果、2個新鮮的西梅。
2、將蘋果、西梅用清水沖洗乾淨,然後在放入鹽水中浸泡一小會,以去除表面的細菌及農藥殘留。
3、將西梅在鍋中焯水一遍,然後在切成小塊狀,蘋果去皮、切塊。
4、隨後將蘋果塊蒸軟,西梅和蘋果一起放入榨汁機中,打成糊狀即可。
西梅泥適合6個月以上的寶寶食用。
雖然寶寶新增輔食一般是在4-6個月之間,但是一般來說是到6個月才開始新增的,6個月以下的寶寶主要還是以母乳及配方奶粉為主。
西梅泥屬於泥狀類的輔食,是寶寶最先開始新增輔食的種類之一,西梅泥不僅可以鍛鍊寶寶的吞嚥能力,還能有效的改善便祕的症狀。
1、西梅一定得清洗乾淨。西梅的表皮中含有細菌及農藥殘留比較多,而寶寶的腸胃嬌弱,吃不乾淨的食物很容易出現腹瀉、嘔吐等身體不適的症狀。
2、寶寶在吃西梅泥時,最好食用煮熟的西梅泥。煮熟的西梅泥更利於寶寶的腸胃吸收,可以加快食物的消化吸收,改善消化不良的症狀。