感冒發燒的患者朋友需要結合實際的情況來選擇退燒的方式，同時在日常生活中要注意選擇對的食物來調理，那麼感冒發燒吃什麼食物好呢？接下來就為大家解答。
感冒發燒吃什麼食物好
1.鴨梨
鴨梨屬於涼性的食物，它有著清熱化痰的作用，同時鴨梨中含有的糖物質和維生素，很容易被人體吸收保護肝臟，緩解感冒發燒的難受感。
2.生薑
生薑性溫味辛，具有散寒發汗、解表祛風作用，適宜風寒感冒人群食用。用生薑3片，紅糖適量，開水沖泡成生薑紅糖茶，分多次飲用，能起到很好的發汗功效，加速感冒痊癒。
3.蘿蔔
蘿蔔也是一種很好的選擇，實踐證明，蘿蔔中的蘿蔔素對預防、治療感冒有獨特作用。具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎，壓出半茶杯汁，再把生薑搗碎，榨出少量薑汁，加入蘿蔔汁中，然後加白糖或蜂蜜，拌勻後衝入開水當飲料喝，每日三次，連服兩天，可以清熱、解毒、祛寒，防治感冒。
4.蔥白
蔥白性溫味辛，具有調節體溫，使汗腺的排汗工作正常的作用，適宜風寒型傷風感冒者食用。感冒的時候用蔥白，蔥頭與豆豉煎水喝，或者用可用細蔥2~3莖，與生薑1片煎水代茶飲;用蔥白3~5莖同大米煮成稀薄粥，分多次食用，能有效減少和預防傷風感冒發生。
5.雞湯
在季節交替、氣溫變化大的季節裡多喝雞湯，能提高人的免疫功能。已經感冒的人喝雞湯可減少呼吸道中的黏液分泌物及咳嗽次數，緩解感冒帶來的痛苦。肉湯中含有的營養元素能幫助病患維持身體所需的能量，有助於減輕患者的嗜睡症狀。
6.大蒜
大蒜是天然植物中抗菌作用最強的一種，所含的大蒜素具有消炎作用，能抑制和殺滅多種細菌和病毒。在日常炒菜做飯時加幾片大蒜片，是預防感冒的簡單方法。如果已經感冒或者發燒的人群，吃幾瓣大蒜可減輕咳嗽、喉痛及鼻塞等症狀。
7.洋蔥
洋蔥氣味辛辣，營養豐富，能刺激胃、腸及消化腺分泌，增進食慾，促進消化，並能促進鈉鹽的排洩，從而降低血壓；同時洋蔥具有較強的發散風寒，殺滅細菌的作用，適量的食用洋蔥能夠有效抗寒，抵禦流行感冒。
上面就是為大家介紹的感冒發燒吃什麼食物好相關知識，希望今天分享的內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。
