紅豆薏米桂圓湯屬於滋補湯之一,有很高的營養價值,尤其適合溼氣重的人群食用,下面看看紅豆薏米桂圓湯怎麼做好喝。
主要食材:紅豆薏米。
其他食材:桂圓適量、紅糖適量。
1.紅豆、薏米、提前半天浸泡。
2.把紅豆、薏米、桂圓、放入鍋內、加入適量清水。
3.加入桂圓去殼去籽。
4.大火煮開、小火煮至紅豆、薏米開花、(紅豆、薏米很開煮開花、可以煮10分鐘關火、燜上30分鐘、再煮、這樣容易煮開花)。
5.放紅糖、煮至溶化即可。
養胃、促進消化、補充營養。