芒果是熱帶水果,不僅味道可口,而且營養豐富。不過糖尿病患者飲食有許多禁忌,那麼糖尿病人可以吃芒果嗎?下面一起來看看吧。
芒果的含糖量相對來說還是比較高的,建議糖尿病人最好是不要吃。
芒果每百克果肉含維生素C 56.4—137.5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14~16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
芒果性質帶溼毒,若本身患有面板病或腫瘤,應避免進食。體質帶溼者再進食溼毒食物如芒果,可能會令情況惡化。面板病如溼疹、瘡瘍流膿,婦科病如白帶,內科病如水腫、腳氣等,中醫上都稱之為溼。
虛寒咳嗽(喉癢痰白)者應避免進食,以免令喉頭痕癢。
哮喘患者,亦應遵照醫生咐囑戒吃。其實,不止中醫有此囑咐,西醫也有將芒果列入哮喘忌口清單。根據個人經驗,即使本身沒有敏感者,一口氣吃數個芒果也會實時有失聲之感。
過敏體質的人最好不要吃芒果,因為芒果葉或汁對過敏體質的人可引起皮炎,故當注意。
1、芒果裡含糖分高,如果糖分不能及時得到分解,才會引起上火
2、芒果吃多了會因為消化不良而導致腹脹。因此,腸胃功能不好的老人和孩子,不太適合吃寒涼水果。
3、小孩子吃多了會消化不良、腹脹,緩解方法是熱敷一下。
4、芒果的性質帶溼毒,所以患有面板病和腫瘤的朋友,一定注意不要多吃芒果。