蓮霧是一年四季都有的水果，但最好的食用季節是夏季，每天只需吃一個蓮霧就可以補充豐富為營養了。感冒能吃蓮霧嗎？
感冒是可以吃蓮霧的，很多人還把蓮霧當做是有著解暑解渴作用的水果，我們常用它和冰糖一起煮，這種方法是能夠治療乾咳無痰或痰難咯出的。
蓮霧是一種含水量極高的水果，每百克蓮霧果肉中,水分含量為90.75克。且富含維生素 C，每百克蓮霧果肉中，維生素C為7.807毫克，食用後對於面板有很好的補水效果。同時，蓮霧還含有果皮花青素，它能夠消除體內有害的自由基，防止皺紋的提早生成，因此蓮霧有防皺補水的功效，是女性朋友鍾愛的美膚水果。
蓮霧這種水果總體來說還是挺貴的，有的人很喜歡吃，但也有很多人覺得沒啥特別 的味道，裡面有很多的水分，對於戶外工作或者遊玩者，帶上這個非常的解渴，同時有尿頻的朋友也不能多吃這種水果。
其最簡單的吃法就是洗乾淨了抱著啃，除了頭頂與臍有一點澀之外，其它的地方都可以大口啃，包括裡面的肉 。
