飲食指南

心梗在臨床上多有劇烈而持久的胸骨後疼痛，休息及硝酸酯類藥物不能完全緩解。過重的體力勞動，尤其是負重登樓，過度體育活動，連續緊張勞累等，都可使心臟負擔加重。患有心梗的患者在日常生活中，要更加註意身體狀況。那麼，心梗病......

低於20ml為月經量偏少，月經量低於5ml則定義為月經過少。月經量少需要根據病因來針對性的解決。若為內分泌因素導致的經量減少，應積極治療原發疾病，調整月經週期，改善經量減少；避免過度節食，加強營養，調整生活作息，減輕壓力。......

許多愛美人士深受肥胖困惱，對於想要減肥的朋友們，可以從主食方面入手。下面由小編給大家推薦一下推薦合適的主食，這樣可以幫助減肥。那麼，減肥的人吃什麼主食？一起來看看吧！一、減肥的人吃什麼主食1.燕麥:燕麥屬於比較常見......

在高溫天氣下，正確的飲食選擇可以幫助預防中暑和保持身體的水分和營養平衡。以下是一些在夏季容易中暑時可以選擇的食物，有興趣的趕緊了解起來吧！1.水果水果是夏季的理想選擇，因為它們富含水分、維生素和礦物質。一些特別......

一次性吃過多的花膠，人的消化系統根本吸收不了那麼多，反而會造成浪費，那麼花膠一次吃多少好呢？接下來為你講解。花膠一次吃多少好花膠一次吃15-20克好。花椒的營養價值很高，含有豐富蛋白質。但是而在飲食上，並不是高營養食......

蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主料製作的甜點，也是使人長胖的的“一大元凶之一”，那麼，吃蛋糕會發胖嗎？吃蛋糕會發胖嗎?蛋糕是由烤箱製作的，主要是以雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，並以牛奶、果汁香粉、色拉油、水、泡打粉......

咖啡是世界三大飲料之一，很多人都喜歡喝咖啡，但是你知道長期喝咖啡對身體的危害嗎？咖啡是用經過烘焙磨粉的咖啡豆製作出來的飲料。其與可可、茶作為世界三大飲料，流行於世界的主要飲品。咖啡豆就是指咖啡樹果實裡面的果仁......

河豚魚具有較高的食用價值和醫療價值。魚膽可提取牛磺酸等生化試劑，臨床上有明顯的抑制真菌的作用，可作為燙傷及癬用藥。河豚魚體內含有河豚毒素，不同種類的河豚魚其毒性各不相同。河豚中毒發病時間快，死亡率高，治療應以早......

山藥是一種營養價值非常高的食物，因此很多家長在給寶寶新增輔食的時候，為了能夠給孩子的身體提供足夠的營養，往往都會新增山藥來做輔食。但是又因為很多家長不知道山藥做輔食的時候和什麼食物最搭配，所以不知道該如何去做......

處於備孕期間的女性要注意營養均衡攝入，可以吃新鮮的蔬菜和水果，比如胡蘿蔔、南瓜、山藥、蘋果、香蕉、橘子等。但是有時候想要吃雪糕，那麼，備孕能吃雪糕嗎？備孕能吃雪糕嗎如果是準備懷孕的女性，在身體比較好的時候可以吃一......

夏天是一個溫度全年溫度較高的一個季節，在這個季節裡面，許多人都在尋找一個可以解暑的方式，剛好喝綠茶就很不錯，那喝綠茶到底有哪些好處，讓我們詳細瞭解一下。1.降溫解暑夏天的氣溫較高，人們容易感到煩熱和口渴。綠茶具有清......

如果是女性，葉酸具有預防孕婦貧血、寶寶先天性畸形、新生兒先天性缺陷的發生率、孕婦患先兆子癇等作用。如果是男性，吃富含葉酸的食物可以緩解緩解貧血的症狀。那麼小編簡單給大家介紹一下下面幾種食物。此外，如果是缺乏......

肺是人體的呼吸器官，位於胸腔，左右各一，覆蓋於心之上。肺部能實現機體與外界環境之間的氣體交換，以維持人體的生命活動。全球範圍內已有大量流行病學研究證實，吸菸是導致肺癌的首要危險因素。那麼，我們在日常生活中，應該如何......

香椿不僅是美味佳疏，而且還是一味良藥。中醫認為，香椿性味苦寒，入脾胃經，有清熱解毒，美容養顏，澀腸止血，健胃理氣，殺蟲固精之功。那麼香椿的吃法都有什麼呢？下面我們一起來看看吧。1.香椿炒蛋香椿最普遍的吃法就是炒雞蛋了，一提......

燕麥片是很有營養的食品，男女老少都喜歡。那你知道是燕麥好還是燕麥片好嗎？小編帶大家瞭解一下。燕麥是什麼燕又稱莜麥，俗稱油麥、玉麥，經過精細加工製成麥片，使其食用更加方便，口感也得到改善，成為深受歡迎的食品。可降低甘......

盜汗是入睡後汗出異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。盜汗的病人，有的一入睡即盜汗出，有的入睡至半夜後盜汗出，有的剛閉上眼睛一會兒即盜汗出。出的汗量，相差很大。那麼，應該如何來調理盜汗呢？下面就一起來看看男人盜汗吃什......

夏天是一個炎熱的季節，人們需要選擇清爽、營養豐富的食物來滿足身體的需求，同時幫助我們消暑降溫。以下是一些夏季適宜食用的食物，這些可以提供營養、水分和清涼感。1、水果夏天是水果的豐收季節，各種水果供應充足，也能幫......

茄子起源於亞洲東南熱帶地區，18世紀由中國傳入日本。茄子的吃法葷素皆宜。既可炒、燒、蒸、煮，也可油炸、涼拌、做湯。土豆又稱馬鈴薯，是十大熱門營養健康食品之一。馬鈴薯是僅次於水稻、玉米、小麥的重要糧食作物。那麼......

貧血是指人體外周血紅細胞容量減少，低於正常範圍下限的一種常見的臨床症狀。缺鐵性貧血是當機體對鐵的需求與供給失衡，導致體內貯存鐵耗盡，繼之紅細胞內鐵缺乏，最終引起缺鐵性貧血。那麼缺鐵性貧血有什麼食用禁忌嗎？下面就......

山藥粉是一種方便人們食用和儲存以及攜帶的方便食品，也是一種營養價值極高的保健食品，它是以新鮮山藥為主要原料經烘乾，脫水研磨後得到的白色粉末狀物質，那麼山藥粉的功效與作用及食用方法有哪些呢？一起來看看吧。山藥粉的......

在夏天，由於氣溫高和溼度大，人們一般會傾向於選擇清爽、解暑的食物。以下是一些夏天適宜的湯品，可以提供營養又有助於降溫。接下來就跟隨小編的腳步一起來了解了解吧！1.冷湯冷湯是夏季受歡迎的湯品之一。它們可以通過在制......

秋葵是一種營養豐富的蔬菜，它富含多種維生素、礦物質和營養素，具有多種健康功效。那麼秋葵到時有哪些營養價值呢？又對人體有什麼幫助和作用呢？下面讓我們一起來了解一下吧。秋葵的營養價值1.維生素C和維生素K秋葵是一種富......

淡斑是指和周圍顏色不同的斑點。有一些色斑可以同時存在於表皮和真皮，比如黃褐斑。有一些色斑是與生俱來的，比如咖啡斑。有一些則是跟日晒等外因有關，如日光性雀斑樣痣。那麼，有什麼方法可以淡化和去掉這些斑點呢？下面就一......

洗腸是一種保健和治療方式。歐美一些科學家通過改進，生產出高潔淨、高功效、高享受的腸道水療裝置，腸道水療在歐美開始復甦，並使腸道水療從一種健身治病的技術，發展成為當代人排毒、養顏、健身、減肥的一種不可多得的高品......

棗含有豐富的維生素C、維生素P，除供鮮食外，常可以製成蜜棗、紅棗、薰棗等。蝦營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人的食物。在日常生活中，棗和蝦這兩種食材可以一起吃嗎？會不會有什麼副作用呢？下面就......