先將胡蘿蔔切成絲(或用工具擦成絲)
1打好雞蛋,攪拌
打好雞蛋,攪拌。雞蛋液中加入牛奶
再加入麵粉拌成麵糊
胡蘿蔔絲加入麵糊中拌勻
2在麵糊中加了點食用油
在麵糊中加了點食用油。
平底鍋炒熱後淋少量油,擦均勻
取一勺麵糊倒入鍋中,儘量將麵糊轉勻
一面凝固後翻面煎另一面,煎好後裝盤。
拌麵糊的時候加點油,讓胡蘿蔔裹上油脂更容易維生素的吸收。