酸奶是可以敷臉的。酸奶中所含的維生素c作為人體內的一種還原劑，在黑色素的形成過程中能夠有效地抑制酪氨酸的氧化過程，減少人體內黑色素的沉積。並且所含的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物質元素，能有效地改善血液的酸鹼度，減少面板中色素斑的形成，並對黃褐斑、雀斑等各種色斑有一定的消解作用。
酸奶敷臉的功效作用
1、酸奶中的乳酸，有不錯的保溼，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。木瓜含豐富糖點選此處新增圖片說明分、有機酸、脂肪蛋白質、維他命B、C、G等，未成熟果的乳液中含有兩種生物鹼，一為木瓜蛋白酶，一為脂肪酶。
2、酸奶面膜可以活化面板，酸奶和麵粉調勻做成面膜，如面板較乾燥，可以加進半個蛋黃。用酸奶敷臉可以活化面板，使面板恢復彈性。
3、酸奶可使面板清爽滑潤，除去臉部痤瘡及雀斑。所含的乳酸，有不錯的保溼功效，還有去角質作用，可讓肌膚快速恢復光澤、嫩滑。酸奶面膜可以活化面板，酸奶和麵粉調勻做成面膜，如面板較乾燥，可以加進半個蛋黃。
4、可防止面板乾燥、老化，使面板光澤、溼潤、細膩。
酸奶敷臉有什麼好處
1、去角質：每天代謝面板會產生比較多的角質存在，而角質太多了就會讓我們面板變得暗淡，而用酸奶去洗臉，就可以把角質軟化，這樣就可以更容易的把角質去掉。
2、補水保溼酸奶敷臉還可以起到美白的效果，效果還是很出色的，而且酸奶對緩解面板乾燥的問題也是有好處的，而酸奶對面板的補水保溼是有好處的，同時酸奶還可以避免面板缺水的問題產生。
3、美白護膚：酸奶可以把面板中的垃圾髒物產生一個吸附的效果，等到吸附出來之後用清水洗乾淨，這樣可以讓臉部變得美白滑嫩。
4、去痘印：酸奶還可以幫助我們解決斑點和痘印的問題，酸奶中含有的物質是比較豐富的，這些物質可以讓印記變淡。
