芒果是一種在現實生活中比較常見的一種食品，它之所以深受人們的喜愛，不僅僅是因為它的味道十分的細膩，而且它所蘊含的營養成分也十分豐富。那麼，芒果可以空腹吃嗎？芒果經期的時候可以吃嗎？下面讓我們一起來看看吧。
芒果可以空腹吃
空腹也能吃到芒果。空腹食用對胃粘膜有刺激性的水果是不能空腹食用的，否則會導致潰瘍，炎症等。不過芒果屬於溫性水果，不含辛辣成分，空腹吃也不會導致腸胃不適。芒果對胃有一定的好處，可以適量的食用芒果，可以補充脾胃，但也不能一次吃太多，因為芒果太多會導致消化不良。一次食用1-2顆，能給身體提供充足的養分，並能促進血液迴圈。食用芒果時不宜與大蒜一起食用，否則會加重肝臟和腎臟的負擔，對身體有害。
芒果經期的時候可以吃
來例假的時候可以食用芒果，但是一次不能多吃，因為芒果中富含蛋白質，維生素C，維生素B，維生素A等，都具有很高的營養價值，芒果提取物能有效地抑制血小板的凝聚。根據中醫的觀點，芒果具有利尿解渴、止嘔益胃、生津清熱等功效，具有治療經血不暢的功效，因此在月經期間可以多吃芒果。
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