浙江讀者趙女士問:我的父親、母親、愛人都有一定程度的脫髮症狀,聽說黑芝麻、核桃、薑汁是生髮“利器”,請問真的管用嗎?
中日友好醫院毛髮醫學中心主任楊頂權解答:相比藥物治療,食療的效果可能較慢,但在病情穩定期具有很好的安全性、方便性和依從性。近年來發現,很多食物具有很好的防脫效果,如黑芝麻油、橄欖油、南瓜子油、核桃、花生和黑芝麻等。它們含有豐富的亞油酸,具有改善微迴圈、抑制5α-還原酶的功效,還有豐富的維生素和蛋白質,這些都是毛髮生長的重要營養物質。
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