有的人腳底汗腺旺盛，很容易出汗，當腳底出汗沒有及時排出時，便會淤積在鞋底，並且在細菌分解作用下產生臭味，並且會導致腳氣的出現。並且現在是冬天，腳底出汗後，會讓人腳底感覺更加冰涼，不僅讓你坐立不安，還會讓你因此很容易受涼感冒，冬天腳汗多的人一定要想辦法改善這個情況。
選用透氣的鞋墊
比如絲瓜絡鞋墊等等，並經常更換。只有鞋墊透氣了，腳的“呼吸”才會通暢，腳底出汗症狀會慢慢減輕。
選擇合適的鞋子
如果腳出汗多，除了選擇透氣的鞋墊外，選擇合適的鞋子也很重要。儘量避免穿運動鞋、旅遊鞋、厚皮鞋等不透氣的鞋子，而且鞋子要合腳，不能太緊了。最好選擇網狀的布鞋或涼鞋之類的，只要腳底充分透氣了，腳汗會慢慢消退。
選擇合適的襪子
並要經常清洗更換。腳底易出汗的人最好穿純棉的、透氣好的襪子，這種襪子吸汗性強，穿著也舒服。注意每天要及時更換清洗襪子，還要在太陽下暴晒殺菌。穿的襪子不能太緊，寬鬆一些比較好。
經常用醋加熱水泡腳
這是治療腳底出汗比較好的方法，醋有很好的殺菌作用，並能舒筋活血，經常用醋洗腳有利於殺滅腳底的腳癬等細菌。如果持之以恆能很好的減輕腳底出汗。用米醋(無色)比較好，只有堅持泡腳，還能有效的去除腳臭。
注意飲食
腳底容易出汗的人，一定要少吃或不吃容易生汗的食物，如辣椒、大蒜、大蔥、洋蔥之類的。這些吃多了會加重腳底出汗的，因此在治療期間要少吃這些東西。
保持平穩的情緒
如果情緒過於激動，大喜大悲，就很容易加重腳底出汗。反之保持一顆平和的心態能幫助減輕腳底出汗的症狀。
經常擦拭腳底
如果腳底實在出汗很多，可以準備一塊方巾專門擦腳底。儘量保持腳底乾燥，再加上上述的治療方法，相信你的腳底出汗問題會慢慢得到解決。
藥物
陰虛體質，可以服用知柏地黃丸進行調理，也可以求助中醫調理。一般緩解的藥物有維生素B1.谷維素、安定片等。如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥。但是，安定和抗乙醯膽鹼藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。還有的如果腳臭，建議針對真菌和病菌檢測後，確定病因，再對症治療，一般中藥是治本的，可以採用中藥治療一下。
外部輔助
手足多汗證，可以採用外用藥物治療有很多，可以選擇方便的適合自己的方法使用：一、用甲醛溶液(即福爾馬林溶液)外搽，每日2次;二、甲醛溶液，醋酸鉛溶液，明礬溶液或鞣酸溶液浸泡，每次約10分鐘，每日1次;三、用足光粉泡腳;四、用蛇床子,地膚子,苦蔘,黃柏各20克煎湯泡腳;五、以用克黴唑溶液清洗，然後再塗抹達克寧軟膏;六、用米醋一斤，將醋倒入盆內，浸泡或浸洗，每日兩次，每次約一小時，消炎殺菌，如果有腐爛破皮不要亂抓;七、平時可以連續用生大蒜擦磨，便可有效祛除;八、實在什麼都沒有泡熱水也是有幫助的。
飲食
多吃些溫補的食物調理身體，近期的話不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸類食物、保持心情舒暢及增強體質等，注意保養的，飲食要清淡。可以多吃點羊肉、桂圓、韭菜、豬腰、羊腎、蝦仁、羊肉、貝殼類、大蒜、番茄等。
生活作息治療腳臭
保持面板乾燥及腳部清潔衛生，平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。
很多人，特別是男性，當把鞋子脫掉後，立馬會飄出一股惡臭，並且走到哪，臭味就跟到哪，這就是腳臭了。腳臭的人不僅自己受不了，別人更受不了。並且他們特別怕到別人家做客，要想能夠大大方方的去別人家做客，不再擔心拖鞋帶來的煩惱，以上方法一定要採用，他們可以有效幫你抑制腳臭。
