我昨天在外面走了一圈，穿的衣服也比較的輕薄，回家之後感覺自己已經中暑了，請問晒傷後面板紅痛癢怎麼辦呢？下面一起來看看吧！
晒後可以立即弄一些冰塊，用毛巾包裹著冰塊，在區域性進行冷敷，可以在一定程度上起到緩解晒傷後面板紅痛癢的症狀，冰敷後，患處會迅速起到效果，通常來說痛癢的狀況會有很明顯的改善，冰敷有一定的刺激性，冰敷後晒紅的地方會變得更紅，通常來說，要過幾個小時紅色才會褪去。
晒傷之後，及時的補水對面板的恢復也很重要，晒傷肌膚在晒傷之後需要大量的水分補充，晒傷之後可以敷一些純水或者醫藥級別或者敏感肌使用的噴霧來進行補水，日常最好不要化妝，感覺臉部有不適的時候就噴一噴，及時補水。
晒傷後可以在臉部塗抹一些具有鎮靜功效的護膚品，例如含有洋甘菊、蘆薈等成分的護膚品或者啫喱等，洋甘菊和蘆薈都是具有鎮靜、修復作用的植物，晒後面板較為敏感，使用含有洋甘菊、蘆薈等成分的護膚品可以有效的改善面部不適，有利於面部健康。
一般情況下，晒傷後面板紅痛癢的狀況通過上述幾個方式操作之後都會有效的進行緩解，如果進行了上述操作還是不能緩解或者晒後面板的情況比較嚴重的話，就需要立即前往醫院進行就醫治療了，不要耽擱，去正規醫院的面板科求助專業的醫生可以有效的得到針對性的診斷。
在晒傷後要注意飲食清淡、早睡早起、起居規律，這樣才有助於晒傷後面板的治療和緩解。
不是。
晒傷後的色素沉著是正常反應，面板經過日晒或者紫外線強烈照射後會產生色素沉著，不過這種色素沉著只是一時的，時間長了，會逐漸消退，如果被晒傷了，日常要多喝水促進代謝，飲食上可以多吃一些富含維生素C成分的蔬菜和水果，有利於代謝，促進色素沉著的改善。
