很多人在夏季被晒傷後，可能會採取一系列的措施來緩解晒傷症狀，但是一些措施其實是不可取的。
晒傷時你也會敷蘆薈或小黃瓜嗎，小心不但沒療效，恐還使症狀加劇引起發炎反應；蘆薈雖有消炎、舒緩晒傷等症狀，小黃瓜也有保溼舒緩等效果，但若直接拿來敷臉，恐會出現接觸性面板炎引起紅疹等症狀，不能輕忽嚴重性。
尤其像是小黃瓜含有微量的感光物質，容易加重面板對紫外線的吸收；不只敷蘆薈、小黃瓜等沒療效，還有人喜歡塗萬金油、面速力達母等，因為塗抹後有清涼感，加上能消炎降溫，以為能幫助減緩晒傷問題，但其實這都是錯誤觀念，反會使面板更難降溫，也容易更刺激晒傷面板。
那晒傷後到底該如何正確處理呢；民眾可以先用毛巾或化妝棉沾冷水，溼敷在晒傷面板上，幫助降溫舒緩發炎反應，且減少刺痛感，若屬於較為嚴重或大面積的晒傷，建議應儘快尋求專業面板科醫師協助，塗抹消炎藥膏，避免症狀持續加劇。
另外，也可適量塗抹保溼用品，且避免使用去角質產品；若要出門時應加強防晒，避免晒傷後面板二次傷害，且應使用陽傘、外套等取代防晒乳，面板晒傷嚴重可能會出現刺痛、水泡，甚至脫水等全身性症狀，必要時，民眾應儘快就醫治療較妥當。
