冬至養生

冬至在每年公曆的12月21日前後。冬至是24節氣中最重要的節氣，對人的影響極大，是人體陰陽氣交的關鍵時期。冬令進補多選擇冬至開始，此時進補可發揮最大效應，促進人體陽氣的萌生，消耗相對減少。那麼2013冬至節氣吃什麼養生呢......

不少人都知道北方冬至有吃餃子的習俗，那麼南方冬至吃什麼呢？南方冬至的飲食習俗多樣，有湯圓、燒臘、甜丸、九層糕等等。你若是想知道南方冬至吃什麼，跟着小編來看看吧。南方冬至吃什麼1、湯圓大約從宋朝開始，中國人在元宵......

冬至在我國是一個比較重要的節氣，有着重要的風俗習慣，那冬至就是一九第一天嗎？冬至是不是最冷的一天？冬至就是一九第一天嗎是的。冬至既是二十四節氣之一，也是我國民間的傳統祭祖節日，也是數九寒天的開始，數九天是是中國民間......

轉眼又是冬至，冬至天氣冷，我們是吃羊肉還是餃子呢？有些人說冬至要吃羊肉，有些人說要吃餃子，冬至到底要吃什麼養生呢？冬至吃羊肉還是餃子冬至既可以吃羊肉又可以吃餃子。每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯。諺......

冬季寒冷，很多女性爲了要風度而丟失了溫度，殊不知，衣服穿的太少會影響血液循環，臉部易長斑，到最後反而是破環美麗了。其實，女人身體上有6個最關鍵的部位，在寒冷的冬天，保護好身體這6個部位，給它們做好保暖措施了，你纔可以健康有......

爲什麼說冬至前後艾灸好冬至是一年中最冷的日子，這時陰氣已達到極盛，陽氣開始萌芽，所以中醫養生上講冬至養生亦應適當補養陽氣。怎麼補養呢？而艾灸的作用正好是溫陽補氣、溫經散寒，在穴位上施行艾灸，就是把初生的陽氣穩固下......

進入冬至節氣，天氣達到最寒冷，這個時候要注意保暖，以免被感冒纏上，那麼冬至節氣如何預防感冒呢?冬至如何養生呢?下面就一起來了解一下。洗兩遍澡冬至這天洗澡要清洗兩次，一次是白天，一次是晚上，即日浴和夜浴。日浴的目的是在......

從冬至開始，生命活動開始由盛轉衰，由動轉靜。此時務必要根據自身狀況，調整生活規律，建立合理的生活作息，利用各種機會進行適當的運動。那麼冬至適宜哪些運動呢？跳繩冬至後天氣寒冷.不適宜做戶外運動，大家可以在家裏或健身房......

轉眼間就是冬至時令了，冬至是24養生節氣中很重要的一環，有哪些冬至養生的小知識呢？下面一起來看看吧！三九是什麼“三九”是冬至後的第三個九天，大約在1月12日到1月20日之間，這九天是一年中最冷的時節。冬至過後，到了“三九”......

冬至，腦袋裏第一反應便是古語“冬至大如年”，既是二十四節氣中一個重要的節氣，也是中國民間的傳統祭祖節日。而遇到冬至日，人們總會與另一個詞相聯繫，那便是“數九”。很多人會問一句：“冬至是數九的第一天嗎？”具體內容如下......

首先要根據自己的體質來判斷，如果你的身體很好，並且每年都是這樣堅持下去的，不妨礙自己的心情，那麼你可以長久的堅持。你跟他人打賭，看誰最晚穿秋褲，這個是沒有必要的，因爲最終受到傷害的是自己的身體，因此你要爲自己考慮。秋......

冬至是二十四節氣中十分重要的一個節氣，在時年八節當中，冬至的重要程度不亞於立春歲節，那麼冬至這天是不是數九第一天呢？冬至是數九第一天嗎是。冬至是二十四節氣的一個重要節點，此時全國各地氣候都將進入一個最寒冷的階段......

冬至節氣到來，意味着進入數九天，迎來最寒冷的天氣，《易經》中有冬至陽生的說法。這是因爲節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效。可見，冬至前後人們開始進補是最好時間......

冬至節氣到來，天氣愈發寒冷，也就是人們常說的數九寒天，這時人們就更加註重養生。從中醫養生的角度看，冬至養生要注意哪些方面呢?下面小編爲你介紹冬至養生的方法，從養心到起居再到飲食進補，讓你安度寒冬，爲來年積蓄精力，從中......

冬至是24節氣中很重要的一個節點，很多人都知道冬至這個節氣吧，那，冬至前後的節氣是什麼你知道嗎？冬至前一個節氣是什麼冬至前一個節氣是大雪。大雪節氣，反應了降雪的程度。這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下......

轉眼間又是一年冬至，作爲愛吃的南京人，怎麼能沒有幾樣有代表性的食物呢？下面就一起來看看南京冬至吃什麼吧！鰱魚提起冬至，老南京人當然不能少了祭祖先。過去冬至祭祖，和春節祭祖一樣隆重，供奉的祭物中最特殊的是鰱魚，告慰祖先......

冬季季節病頻發爲啥？是否是運動完後的肌肉痠痛降低了你運動的意願？覺得腳有味道難爲情？受溼疹、頭皮屑所苦？小毛病讓你苦惱，又不想擺一堆藥膏在家，或許可以試試這些家裏垂手可得的材料。一、蘋果美白牙齒正在考慮去做冷光美......

小雪，望文生義，表示降雪開始的時間和程度。民間曾有：十月立冬小雪漲，鬥指己，斯時天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。這時的黃河以北地區已到了北風吹，雪花飄的孟冬，此時我國北方地區會出現初雪，雖雪量有限，但還是提示我們到了御......

冬至是12月十分重要的日子，我媽打算在這天買些羊肉回來燉着吃，那麼在冬至節吃羊肉會有什麼好處呢？冬至節吃羊肉有什麼好處驅寒暖身羊肉味甘而不膩，性溫而不燥，在《本草綱目》中有提到羊肉能“暖中補虛、補中益氣、開胃健身......

冬至是太陽直射南迴歸線的一天，但卻不是最冷的時候，這是爲什麼呢？每年的冬至又是不是同一天呢？讓我們一起來看看吧。爲什麼冬至不是最冷的時候冬至這天太陽直射南迴歸線，太陽光和北半球最爲傾斜，太陽高度最小，但卻並不是北半......

每年農曆冬至這天，不論貧富，餃子是必不可少的節日飯，各大超市商場等餃子賣的都很俏。諺雲：十月一，冬至到，家家戶戶吃水餃。。爲什麼冬至這天要吃餃子呢？據說這種習俗，是因紀念醫聖張仲景冬至舍藥留下的。張仲景是南陽稂東人，他......

馬上又要到一年一度的冬至，冬至是太陽的轉折點，那麼2020冬至從什麼時候開始？2020三九天從哪一天開始？2020冬至從什麼時候開始2020年12月21日，星期一。冬至是二十四中的等22個節氣，這天太陽直射線南迴歸線，北半球全年中白晝最......

冬至是我國比較重要的傳統節日，同時也是二十四節氣之一，但好像每年12底的樣子就是冬至了，而且大部分傳統節日都有固定的日子，不知道冬至是否有固定的日期記住呢？冬至有固定的日期嗎有固定的日期範圍。冬至是二十四節氣中的......

冬至是我國重要的一個節氣，每年都有，並且在相應的時間交接，那冬至日期固定嗎？冬至是進九嗎？冬至日期固定嗎不是的。冬至又被稱爲日南至、冬節、亞歲等，兼具自然與人文兩大內涵，冬至這天太陽黃經達270°，太陽光直射南迴歸線，太......

日曆上顯示馬上就是冬至節氣了，我對這些節氣不是很瞭解，只知道最近天黑得比較早了，晚上下班回來的時候天都黑了，請問冬至過後白天越來越長嗎？下面一起來看看吧！冬至過後白天越來越長嗎是的。冬至當天，夜晚最長，白天最短。冬至......