西柚適當的食用，可以補充身體所需的大量營養元素，夏天食用可以幫助清熱消暑，但是西柚和其他水果一樣，是保存不了太久的，那麼西柚常溫下可以放多久呢?
如果天氣並沒有非常熱，西柚可以放5到7天的時間，如果天氣是比較熱的，最多隻能夠放2到3天的時間。
完整的西柚不要放到冰箱裏面，冷藏潮溼的環境會讓西柚腐壞的速度變得更快，只需要放到通風乾燥的地方保存就可以了，溫度不需要太低，也不要被陽光直射，西柚也不要相互擠壓，這樣就可以達到很好的保鮮效果。
注意，西柚保存的時候表面也應該要保證乾燥，接觸了水的話只會讓腐壞的速度變得更快。
剝開的西柚可以放到冰箱裏面保存，但是放入冰箱裏面保存的話，一定要放到塑料袋當中，封好口子再放進冰箱中，這樣才能夠讓它的水分不出現流失的情況，能夠達到很好的保鮮作用。
西柚有着獨特的苦味並且較酸，可能很多人沒有辦法接受直接使用，可以將西柚洗乾淨，切開，取出果肉，切成小塊，放入榨汁機中榨成果汁，然後加入一定量的蜂蜜，蜂蜜的甘甜會中和掉西柚的苦澀，香甜爽口，美容又養顏。
將西柚的果肉挖出，放入杯中，然後加入酸奶，爲了口感更加，我們還可以撒點葡萄乾，花生果碎等，是一道低熱量又美味的甜品。
