我們都知道紅棗是天然的養生食品，除了能夠益氣健脾，促進氣血循環，美容養顏之外，還有極好的補血功效，是很多女性喜歡的食物，中醫認爲，紅棗是水果中的最好補藥，但是流產後能吃紅棗嗎?
流產後是可以吃紅棗的，吃紅棗具有益氣生津、調整血脈、補脾和胃和解百毒的作用，尤其是補氣血功效明顯，而且紅棗吃法很多，流產後的女性只要注適當食用，對於身體康復是有好處的。
女性進行人流之後出血過多，身體比較虛弱，尤其是做過手術的，子宮內膜創面大，出血比較多的話，就需要補充維生素和其他營養成分，紅棗中含有豐富的維生素C，補充維生素C有助於增強血管壁的彈性和韌性，幫助防止再出血;此外，紅棗中還有大量的葡萄糖和蛋白質，也是人體所必需的營養成分。
流產後不要立即吃紅棗，因爲紅棗有補氣血的作用，剛做完流產就吃，容易導致流血不盡，最好是過十天左右再開始食用，並且要注意不要吃的太涼，也不宜過量食用。
紅棗雖然有補血的功效，但是沒有明顯的活血作用，在流產後可以適當食用，但是要注意一次不能吃太多，因爲紅棗皮的纖維含量高，不容易消化，吃多了會導致脹氣。
我們都知道紅棗是天然的養生食品，除了能夠益氣健脾，促進氣血循環，美容養顏之外，還有極好的補血功效，是很多女性喜歡的食物，中醫認爲，紅棗是水果中的最好補藥，但是流產後能吃紅棗嗎?
紅棗可以生吃，也可以用來和枸杞，桂圓，花生，雞蛋等食材一起做湯食用，這些食材相互搭配，是很好的補血食療配方;此外，還可以將紅棗炒黑後，加入桂圓泡水喝，既補血氣，還有治療胃寒胃痛的功效，因爲紅棗經過炒制以後，表皮裂開，裏邊的營養成分滲到水中，服用後滋補效果更好。
