“我等的花兒都謝了，大姨媽怎麼還沒來？”夏天天氣十分酷熱，漫長難熬的等待中，女生常常責怪天氣的原因，都是天氣太熱才導致我月經推遲不來的，那麼天氣熱真的是影響月經的罪魁禍首嗎？天氣熱月經會推遲嗎？
一把情況下，女性月經週期爲21～35天，平均28天，提前或推遲7天左右仍屬正常範圍，月經週期長短因人而異。如果超出7天后還沒有來月經，即爲月經推遲。
一般來說氣候的直接變化和月經週期沒有直接的關聯，但是會間接對月經週期造成一定影響。
比如天氣熱時，女性容易心情焦慮煩躁；或者天氣熱時喜歡喝冷飲、吹空調等，使腹部受涼；或者天熱沒食慾不想吃飯等因素都能影響月經週期的正常。
天氣熱月經可能會推遲，推遲幾天是正常的，但是比平常正常週期推遲7天以上，就要考慮是月經推遲了。
天氣熱月經推遲主要是因爲氣溫升高，造成女性精神容易緊張，產生焦躁不安的情緒，容易引起體內激素分泌紊亂、內分泌失調而導致；
晚上太熱睡眠質量下降，睡眠不充足，影響身體正常的新陳代謝，也可能會引起月經推遲；天氣熱經常吃冷飲冷食涼拌菜等，或者長時間吹空調，晚上衝涼洗冷水澡等，經期經常受到冷刺激，會使得盆腔血管過分收縮，而出現月經推遲的情況；
有的女性天氣熱食慾差不想吃飯，或者爲了減肥而不吃飯節食，身體攝入的脂肪不足，影響體內雌激素的合成，從而導致月經推遲。
月經推遲往往不是因爲天氣原因所致，更多時候在於自身的原因。
有性生活史的生育年齡女性出現月經推遲，首先應該想到是否懷孕了，應及時去醫院檢查，確定是否懷孕。服用了含有激素的藥物比如避孕藥、減肥藥等，多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰等生殖系統病變，或者甲亢、肝炎、肺結核等疾病都可能導致月經推遲。
“我等的花兒都謝了，大姨媽怎麼還沒來？”夏天天氣十分酷熱，漫長難熬的等待中，女生常常責怪天氣的原因，都是天氣太熱才導致我月經推遲不來的，那麼天氣熱真的是影響月經的罪魁禍首嗎？天氣熱月經會推遲嗎？
天氣熱月經推遲，少吹空調，吹空調時注意腹部的保暖，不吃生冷食物，不洗冷水澡，做好防曬降溫工作，保證夜晚睡眠充足。每天堅持吃3顆紅棗，或者偶爾吃吃當歸煮雞蛋，補充氣血。月經長時間推遲，可能身體內有病變，要及時去醫院就醫。
