女性一般是屬陰性的，所以，相對的一些臟腑功能就弱一些，體質就虛寒一些。那體質虛寒的女人怎麼辦。
體寒包括兩部分，由內及外，還有從外到裏，首先天冷要注意保暖，不要只想着怎麼美。
姜有驅寒的作用，多喝薑糖水可以很有效的驅寒，而且還可以預防感冒。
多吃熱性水果，如山楂，石榴，荔枝，木瓜，龍眼等，少吃香蕉，山竹，柚子等涼性水果。
冷飲也要少吃，水儘量喝熱的。
