痰溼體質秋季怎麼飲食赤豆鯉魚湯材料：活鯉魚1尾（約800g）、赤小豆50g、陳皮10g、辣椒6g、草果6g、料酒、生薑、蔥段、胡椒，食鹽少許。做法：將活鯉魚1尾（約800g）去鱗、鰓、內臟；將赤小豆50g、陳皮10g、辣椒6g、草果6g填入魚腹，放......

上火是中醫理論，人體陰陽失衡，內火旺盛，就會上火。那麼如何改善易上火體質如何改善易上火體質容易上火的體質一般是指熱性體質，常見的症狀是臉色發紅、容易口渴、喜歡冷飲。炎熱的人不太適合溫暖的食物。多吃冷溼潤的飯菜......

寒溼體質，中醫認爲寒溼包括外感寒溼和內生寒溼兩個方面。外感寒溼邪氣，而導致氣血運行受阻，內生寒溼而損傷脾陽。那麼，寒溼體質的表現症狀及調理方法有哪些呢？接下來就給大家解答這個問題。寒溼體質的表現症狀1、舌苔發白......

“五行”養生繼驚蟄節氣之後，3月20日我們迎來了春分節氣。春分養生重點在保持人體的陰陽平衡狀態。不同體質的人要注意哪些養生要點？木形人：疏肝健脾木形特質者，具有膚色蒼色，頭小面長，身體小弱，手足靈活等特點。在春分時節......

春分是二十四節氣之一，春分時節如何養生呢?人的身體分爲九種體質，各種體質的人在春分時節養生方式也各不相同。今天，就跟小編一起來看看，春分時期九種體質養生應該注意什麼吧。陽虛體質表現爲手腳怕冷，胃部怕冷。春分本來......

對於容易上火的體質，中藥中有一些適合調理的藥物可以選擇。以下是一些常用的中藥藥材和藥方：金銀花：金銀花具有清熱解毒、消炎止痛的功效，可以降低體內的炎症反應，減輕上火引適。可以用金銀花飲用，或者使用金銀花製成的金銀......

九種體質及其調養1、平和體質身體倍兒棒，吃嘛嘛香，再加上睡眠好、性格開朗，社會和自然適應能力強，典型的平和體質。此體質的人不愛得病。調養方式:吃得不要過飽，也不能過飢，不吃冷也不吃得過熱。多吃五穀雜糧、蔬菜瓜果，少食......

一般情況下，疤痕體質增生可能是遺傳、年齡、創傷嚴重、過敏、感染等因素引起，需要對症治療。具體分析如下：1、遺傳一些人天生就具有易於產生疤痕體質，這種體質通常是由遺傳決定的。建議患者遵醫囑應用積雪苷片、複方倍他......

夏季養生小常識有哪些?夏天炎熱乾燥，人容易產生急躁、頭暈、中暑等等症狀。所以做好夏季養生很關鍵，那麼如何才能做好養生呢?在夏季有什麼需要注意的養生細節呢?下面一起來看看夏季養生六個注意事項。晚睡早起加午休由......

芒果並非所有人都能食用，如果食用不當，會引起嚴重的過敏症。父母要特別留意，特別是小孩。那麼，溼寒體質能吃芒果嗎？吃芒果有什麼好處和壞處？下面讓我們一起來了解一下吧。溼寒體質不能吃芒果如果身體溼氣比較重，最好不要吃芒......

一、羊肉營養價值：羊肉富含優質蛋白和鈣、鐵、維生素B1.維生素B2等營養物質，可以在冬季補充足夠的熱量和維生素，達到“暖身”效果。食用搭配：人蔘羊肉湯、羊肉胡桃湯、海蔘羊肉湯、蟲草燉羊肉等能提高羊肉的暖身功效，加胡......

拔罐可以疏通經絡，調整氣血，緩解因氣血阻滯引起的頸間疼痛和感冒等。由於中醫講究體質的辨證論治，拔罐後觀察皮膚的顏色、氣味等，可以瞭解此時身體的狀況以及自身體質。那麼拔罐後皮膚顏色鑑別?下面就一起來看看。1、皮膚......

自測：從喝水習慣看你是什麼體質口渴多飲有的人總是口渴、咽乾，覺得水沒喝夠，大冷天也想喝涼水甚至冰水。中醫認爲這類人一般屬於陰虛體質，多由熱證、燥證引起，或汗、吐、下利太過傷及津液所致。睡眠不足、出汗太多、常吃燒......

肥胖對身體的傷害很大，但是總有人感覺吃什麼都會胖！就是傳說中的易胖體質！那麼如何告別易胖體質呢？一起來了解一下吧。如何告別易胖體質1.控制不必要的藥物藥物是身體健康難以脫離的產品，但同樣藥物的危害非常大。尤其是藥......

一般是將容易發生過敏反應和得過敏性疾病而又找不到發病原因的人，稱之爲“過敏性體質”。一般具有“過敏性體質”的人可發生各種不同的過敏反應及過敏性疾病，如有的患溼疹、蕁麻疹，有的患過敏性哮喘，有的則對某些藥物特別......

大多痰溼體質人形體肥胖，身重易倦，想要調理改善要多鍛鍊，比如散步、打球、游泳、廣場舞、八段錦、五擒戲等活動，都可以改善痰溼體質的症狀，提高機體的免疫力；在飲食方面，痰溼體質的人要多吃利水健脾的食物，比如茯苓、山藥、薏......

小兒脾胃虛弱的十大表現：1.睡眠不沉，半夜容易哭、容易驚嚇。2.胃口不好，飯量很小，挑食不愛吃主食。3.腸道動力減慢、大便不通、初頭乾硬、後便爛，也就是寒性便祕。4.白天愛出虛汗、稍一動就汗出淋漓。5.精神差，缺乏靈氣（兒童......

在日常生活中，酸性體質和鹼性體質一直備受爭議，尤其是酸性體質對機體危害較大；那麼，酸性體質怎麼調理？酸性體質怎麼調理一旦人體表現爲酸性，就可能發生多種疾病，需要進行一些適當的調理。3360平時可以多吃鹼性食物，比如海帶、......

夏季天氣炎熱、乾燥少雨、喊出較多，易耗氣傷陰，溼熱是現代人健康的剋星。體內溼氣過重，會引起皮膚瘙癢起疹、身體四肢沉重、沒有食慾、造成體內分泌失調等等。如何對付溼熱呢?除了調節飲食、運動之外，還可以適當選用一些......

夏日驕陽似火,曬一曬就大汗淋漓,有些人更是頭暈眼花，屬於易中暑的體質，那麼易中暑的體質怎麼調理？易中暑的體質怎麼調理藥物：如一清膠囊、藿香正氣膠囊等。可以調節中暑者的體質，從而預防中暑；飲食清淡：在炎熱的夏季，儘量避免......