芒果並非所有人都能食用，如果食用不當，會引起嚴重的過敏症。父母要特別留意，特別是小孩。那麼，溼寒體質能吃芒果嗎？吃芒果有什麼好處和壞處？下面讓我們一起來了解一下吧。
溼寒體質不能吃芒果
如果身體溼氣比較重，最好不要吃芒果，因爲芒果具有利尿止渴的功效，但是芒果本身就帶有溼毒，吃多了會對腸胃造成很大的傷害。對於身體溼氣較重的人，應儘量少吃或不吃。有溼氣的人可以多吃些溫補的食物，比如說山藥。不想吃飯、口臭、嘴苦、懶言好睡、不想動、舌苔白、厚、舌苔白、多是常見的症狀。飲食方面要注意忌口，不要吃油膩、油炸、辛辣、刺激性的調味品，不要吃辛辣刺激的食物和水果。
吃芒果的好處和壞處
芒果可以給人體提供豐富的維生素C，具有增強人體免疫力的功效，而芒果中的維他命C也可以促進膠原蛋白的形成，可以使我們的皮膚看起來更白嫩、更有彈性。另外，芒果還可以給人體提供一定的β胡蘿蔔素，可以改善視力，特別是暗視力，預防和減輕視覺疲勞。芒果還可以幫助人體補充大量的膳食纖維，促進腸道蠕動，對預防便祕有很好的效果。芒果的缺點是含有大量的植物蛋白，會導致過敏，而芒果中的糖分也會導致血糖升高，吃太多會導致患糖尿病。
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