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芒果空腹能吃嗎 芒果空腹能不能吃

來源:樂哈養生館    閱讀: 2.36W 次
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芒果是熱帶、亞熱帶一帶生產的水果,有酸甜的味道,品種多,有大的,有小的,都有不同的味道。新鮮的芒果加工製作的果汁、罐頭、芒果乾零食等深受歡迎。那麼芒果空腹能吃嗎?哪些人羣不適合吃芒果?讓我們一起來看看吧。

芒果空腹能吃

芒果是溫性的食物,對腸胃沒有太大刺激,所以空腹的情況下也可以吃適量的芒果。但是,部分消化功能比較差,腸胃蠕動慢的人,最好注意不要吃或吃冷的水果。平時也要注意保持腹部溫暖,以免着涼。芒果中維生素A含量高,維生素A對眼睛有好處,所以適當吃芒果會使眼睛明亮,增強人體的抵抗力。但是芒果是比較容易過敏的水果,過敏的患者或對芒果過敏的患者最好禁食。儘量選擇熟透的芒果。還沒熟的芒果叫青芒果。這芒果口感略差,適合飯後吃。

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不適合吃芒果的人羣

皮膚病、過敏體質、月經的人不適合吃芒果。芒果是漆樹科植物的果實。其中有敏感成分,皮膚病患者吃芒果容易加重症狀,所以最好不要在病中吃芒果。芒果中含有單羥基苯和二羥基苯等成分,有過敏體質的人吃芒果容易發生過敏反應。因爲芒果有止血作用,部分女性在吃芒果後可能會出現輕度血癥、經血不振、月經延長等症狀。

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