對於容易上火的體質，中藥中有一些適合調理的藥物可以選擇。以下是一些常用的中藥藥材和藥方：
金銀花：金銀花具有清熱解毒、消炎止痛的功效，可以降低體內的炎症反應，減輕上火引適。可以用金銀花飲用，或者使用金銀花製成的金銀花露進行口腔和喉部的噴灑。
菊花：菊花具有清熱解毒、降火的作用，可以用來泡水飲用。菊花還可以與其他藥材搭配使用，如菊花茶配合薄荷、甘草等，具有更好的清熱降火效果。
竹葉：竹葉具熱解毒、利尿的作用，可以幫助排除體內的熱毒。可以將竹葉煮水飲用，或者與其他清熱藥材搭配使用。
地黃：地黃具有滋陰清熱的作用，適用於上火引起的口乾、咽痛等症狀。可以使用地黃泡水飲用，或者與其他滋陰藥材搭配使用。
玄蔘：玄蔘具有清熱解毒、涼血的作用，適用於上火引起的生瘡、口腔潰瘍等症狀。可以使用玄蔘泡水飲用，或者與其他清熱藥材搭配使用。
薏苡仁：薏苡仁具有清熱利溼、健脾祛溼的作用，適用於上火引起的口乾、尿黃等症狀。可以將薏苡仁煮水飲用，或者與其他清熱利溼藥材搭配使用。
玫瑰花：玫瑰花具有清熱解毒、活血化瘀的作用，適用於上火引起的皮膚症狀，如痘痘、瘡癤等。可以使用玫瑰花泡水飲用，或者製成面膜進行外用。
除了單個藥材外，還可以根據個體情況選擇合適的中藥方劑進行調理。例如，清熱解毒湯、龍膽瀉肝湯、黃連解毒湯等都是常用的清熱降火方劑，可以根據具體症狀和體質選擇合適的方劑。
需要注意的是藥調理需要根據個體情況進行，最好在醫生的指導下使用。此外，飲食也是調理上火體質的重要一環，應避免辛辣刺激性食物，多吃清淡易消化的食物，保持良好的作息和心態，有助於緩解上火症狀。
