橘子性溫味甘酸，具有開胃理氣，解酒除煩的功效，秋冬時間是吃橘子的時候，很多人一次會買許多橘子在家中，橘子清香可口，有時一不小心會吃幾個，停不下來，那橘子吃多了會怎樣呢？
橘子中含有大量維生素C、檸檬酸及葡萄糖等營養物質，食用得當，能補益機體，特別對患有慢性肝炎和高血壓患者來說，多吃蜜橘可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉化，防止動脈硬化，還可增進食慾，但如食用不當反而無益，因爲過多的攝入維生素C時，人體內的草酸代謝會增多，易引起尿結石，腎結石等結石病。
橘子適量的食用油促進消化，預防感冒，改善便祕的作用。但是橘子性溫，如果多吃則易上火，會出現會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便祕結等症狀。
橘子中雖然含有維生素C和檸檬酸，有排毒養顏，緩解疲勞的作用，但是橘子中也含有大量的胡蘿蔔素，如果一次多吃或者長期多吃橘子則會使機體過量攝入胡蘿蔔素導致皮膚變黃，停食後即可恢復。
小孩子如果大量吃橘子，過多攝入維生素C及胡蘿蔔素，會出現消化不良，嘔吐，食慾不振，全身乏力等不良反應，大量的胡蘿蔔素在小孩子的肝臟得不到及時轉化，會隨血液在各處沉積，使身體產生不良反應。
橘子性溫味甘酸，具有開胃理氣，解酒除煩的功效，秋冬時間是吃橘子的時候，很多人一次會買許多橘子在家中，橘子清香可口，有時一不小心會吃幾個，停不下來，那橘子吃多了會怎樣呢？
既然橘子一次不可多吃，那吃多少是最佳呢，具營養學家建議，每人每天吃三個橘子就可以補充機體每天所需的維生素C，可以起到排毒養顏，降低膽固醇，促進消化的作用。
