最近的天氣很冷，打算把橘子烤來吃，但老媽說少吃點烤的橘子，吃多了容易上火，完全沒有聽過這種說法，那麼烤橘子吃多了會上火嗎？
會上火。
雖然說橘子本身屬於涼性的水果，但經過烤制後，有去除涼性的功效，且橘子在考完後，橘皮有類似陳皮的功效，而陳皮性味苦、辛、溫，所以食用過多容易出現上火的症狀。
其次橘子中含有較多的糖分，而人體攝入高濃度的糖，會導致機體細胞的體液滲出，從而破壞機體平衡，使之出現上火的症狀。
上火是由於體內火氣旺盛導致，所以在出現上火的情況後，可以食用一些具有清熱解毒作用的降火食物來緩解症狀，比如綠豆、冬瓜、苦瓜、芹菜、蓮子心、百合等。
或者用具有降火的藥物泡水飲用，比如黃連、黃芩、黃柏、梔子、蒲公英、金銀花、連翹、夏枯草、蛇舌草、玄蔘等。
在上火後，要是繼續食用一些辛辣刺激、肥甘厚膩的食物，會導致上火症狀加重，所以芒果、榴蓮、櫻桃、辣椒、燒烤、火鍋、泡麪、堅果炒貨等食物都需要少食。
不建議食用。
雖然說烤橘子在經過烤制後，有類似陳皮煎劑的功效，能對感冒咳嗽有一定緩解作用，但陳皮性味苦、辛、溫，食用後主要起到祛寒的作用，所以烤橘子比較適用於寒咳。
而上火咳嗽屬於熱咳，食用烤橘子不僅沒有緩解的作用，反而可能會導致症狀加重，所以上火客訴不建議食用烤橘子。
1-2個左右即可。
烤橘子無論是用於緩解咳嗽，還是用於日常食用，一次吃1-2個左右即可達到作用了，要是食用過多反而容易引起上火等不適。
但要是用於治療疾病的話，需要注意烤橘子只是一種食物，並不能起到根本治療作用，建議用於輔助治療，以免病情延誤而加重。
