吃橘子上火怎麼去火 一吃橘子就上火什麼體質

橘子是生活中常見的一種水果，其中的營養價值以及食用價值比較高，但由於橘子性溫，過量食用很容易導致人體上火，所以吃橘子上火怎麼去火？一吃橘子就上火什麼體質？

喝降火茶

吃橘子之所以會上火，主要是因爲橘子性溫，過量食用容易加重人體體內的火氣，導致人體出現瘙癢、起紅疹等不適症狀發生，對人體的健康造成威脅，一般要是吃橘子出現了上火的症狀，可以適量飲用一些降火茶降低體內的火氣。

喝綠豆湯

綠豆湯主要是以爲主要原料製成的一種湯品，性質微涼，適量食用可以緩解由於吃橘子導致的上火症狀，其次還可以爲人體補充營養，對人體的健康具有好處，深受人們的喜愛和歡迎。

多吃寒涼的食物

吃橘子上火之後，要是症狀不是很嚴重，那麼建議可以多吃一些寒涼的食物，促進橘子在人體中的代謝，對緩解橘子上火具有一定好處，生活中常見的寒涼食物有苦瓜、絲瓜、冬瓜、白蘿蔔等。

就醫檢查

要是吃了橘子之後身體出現了明顯的上火症狀，並且不適症狀還在不斷加重，那麼這個時候建議及時去醫院，在醫生的指導下接受治療，避免耽誤病情，對人體的健康造成威脅。

一吃橘子就上火什麼體質

主要考慮是火氣重。

雖說橘子性溫，但同時橘子中含有大量的水分，適量食用是不會導致人體出現上火症狀的，需要達到一定量纔可能會出現上火的症狀，但要是一次橘子就上火，那麼就是自身的體質所致的，自身體內的火氣較重，這樣就容易導致人體一吃橘子就出現上火；其次就是考慮是不是患有疾病，疾病有時候也會導致人體易上火。