卵巢的養護關於女性來講是十分重要的，卵巢沒有養護好的話，就會導致卵巢變老、提早進入更年期等，因而，卵巢的養護是十分重要的，那麼，要如何養護卵巢呢?
1、情緒很重要
愛笑的女人運氣都不會差，而且愛笑的女孩身體也不會差。
保持歡笑甚至不時大笑一下，也是保持卵巢健康身心年輕的好辦法，而不管你實際上是不是真的高興，身體都會覺得輕鬆舒適。
2、飲食要講究
事實證明新鮮蔬果中富含的維生素E和維生素B2對卵巢保養意義非凡，比如萵筍、雞蛋和黃豆。動物肝臟、排骨湯、豆漿，都是適合經期的美食，可以適量食用。
3、經期呵護好自己
女人每次經期都應該悉心照顧自己。
儘量保持舒適，不要勞累、舉重物，保障經血充分的排出。不然每次月經殘留一點，子宮的正常功能會受到影響，也會累及到卵巢！
1、卵巢囊腫
是發病率最高的卵巢疾病，從20歲到50歲的女性都是易發者，早些天就有一位國外女性患者，她身體中長了一個66斤的卵巢囊腫。
2、卵巢早衰
是指卵巢功能在40歲之前就發生衰退的現象。換句話說就是提前進入更年期，讓你1年之間比同齡人老10歲。
這種情況並不少見，平均每100個女性中，就有近20個在婦科檢查中發現卵巢早衰。
3、卵巢妊娠
是一種宮外孕，比較罕見，不容易被察覺，一旦發生非常危險，很容易被誤診爲卵巢囊腫、急性闌尾炎等，所以檢查很重要。
