子宮肌瘤是一種婦科常見病，對女性的健康危害非常大，爲了預防女性朋友患上子宮肌瘤一定要時刻注意。那麼，子宮肌瘤患者平時要如何調理？
1、陶冶情操，養成良好的精神狀態，保證身心舒暢，心平氣和。
2、清潔外陰，子宮肌瘤的形成也會與個人的衛生有關，所以，正確的清理陰道也是非常重要的，所以，患者朋友們一定要定期清理陰道哦，防止感染的發生!
3、合理的使用性激素之類的藥物，禁止長期的服用雌性激素，這樣對身體是非常不好的。
4、多喝開水，同時，還有攝入一定量的水果，平時都飲食要以清淡、健康爲主，多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，還要攝入適量的高蛋白，低脂肪的食物，以確保體內有充足的水分和營養。
配料：黃芪20克，黨蔘12克，淮山藥20克，川斷肉10克，炒杜仲15克，牛肉200克。
製法：先把牛肉切成塊，在鍋中用水煮沸，撈去浮沫；黃芪、黨蔘、川斷、杜仲、山藥，一併用紗布包成藥包，與牛肉一起放鍋中，加水、料酒、鹽、胡椒、姜、蔥，中火燴煮1小時，撈去藥包，加入味精調味，再煮15分鐘，即可喝湯、吃牛肉。
功能：補氣昇陽，益腎理衝。本膳用黨蔘、黃芪，益氣昇陽；山藥，健脾和中，滋陰潤燥；杜仲、川斷，補益肝腎，調節器補衝任；牛肉，補中土，健脾胃，且能補充蛋白質。故該湯對子宮肌瘤導致月經量多、神疲乏力、面色不華者，有助其康復。
配料：山楂30克，益母草20克，鬱金10克，紅糖適量。
製法：先將山楂、鬱金、益母草三藥洗淨，放鍋中加水，煎30分鐘，取汁，去渣，溶入紅糖，分次頻溫飲。
功能：行氣消積，活血化淤。本膳用山楂，健脾運中，化淤降濁；益母草，活血化淤，理血調衝；鬱金，氣中血藥，理氣活血；紅糖，含蔗糖、鐵、鋅等營養成分。
