要防治子宮肌瘤除了飲食調理之外,頭等要務就是調節內分泌，避免雌激素水平過高，才能降低子官肌瘤的發病率。
黃豆含有的大豆異黃酮能產生類似雌激素的效應，長期食用或過多食用會造成高雌激素的環境，誘發或促進子官肌瘤的增長。各種豆類和豆腐、豆奶、豆醬、豆漿等豆製品也要慎吃。
研究顯示，每天喝兩杯以上的咖啡會增加女性體內雌激素的水平，提高子宮肌瘤、子宮內膜異位和乳房疼痛的發病率。喝咖啡越多，女性體內的雌激素水平就越高。
吃過多油脂會使體內雌激素增加，間接增加患上子宮肌瘤的風險。油炸的食物也可以使雌激素增加。臨牀醫學表明，過於肥胖的女人體內會產生更多的雌激素。
包括人工飼養的肉類，使用過激素和抗生素的食草動物肉，含有化學添加劑和防腐劑的食品等。一方面不利於人體健康，一方面可能影響人體內分泌,提高子宮肌瘤發病率。
要防治子宮肌瘤除了飲食調理之外,頭等要務就是調節內分泌，避免雌激素水平過高，才能降低子官肌瘤的發病率。
飲酒過多會降低肝臟降解雌激素的功能,導致雌激素水平升高。
