在冬天裏，電熱毯的使用率相當高，電熱毯的確讓人在冬天裏感受了溫暖，不過不安全使用電熱毯易出現燙傷，甚至發生火災等事故。電熱毯怎麼使用才正確呢？最多隻能用6年。2008年12月1日，國家開始執行的《電熱毯、電熱墊及類似柔性......

定期體檢量血壓如果家族中有高血壓患者，那麼一定要多加註意，定期體檢，注意經常量血壓，這樣的話對自己的身體能夠有個比較好的瞭解，如果出現什麼情況的話可以很多的自行控制。心情開朗凡事想得開，不要生氣，遇事能自我開解，學會......

太極養生是傳統醫學寶庫中的一門重要學科。其主要是把武術中的手、眼、身法等結合起來配合吐納方法，是的人體經絡進行規律的運行，在有規律的腹式呼吸中進行體內按摩，輕柔運動臟腑，以求得人體內各個系統的陰陽平衡和諧，從而......

在夏天裏面，大家熱了就選擇吹空調，很多時候不會想太多，比如吹空調會不會對身體不好，會不會對健康有什麼損壞，很多人都是很盲目的去吹。但是在這裏小編要告訴大家，夏季養生的一個重要注意點就是怎麼健康的吹空調!下面就跟着......

冬季防病小妙招在於注意這六點想要在冬季保護好身體的健康，就要重視下面的這些方法，如果不重視它們，就會導致疾病出現的機率大大的增加，下面就讓我們來看一看在冬季預防疾病要做到那些事情吧!一、做好保暖在冬季想要保護......

口乾舌燥、皮膚皸裂、脫毛掉髮、動不動就感冒、一不小心就呼吸道感染，入秋之後人的身體也好像這秋天的天氣一樣，變幻莫測、神經兮兮。其實這些都是秋燥在搞鬼······秋燥又分爲溫燥和涼燥溫燥是屬於初秋的燥邪，往往......

冬天吃羊肉湯，既滋補又暖和，是許多朋友的最愛。但專家指出，吃羊肉時有一些禁忌需要注意。羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人都......

本文重點：當今社會，越來越多的人愛上了極限運動，溜冰運動就是其中一種。溜冰運動在帶給人們快樂與刺激的同時，會帶來什麼危害呢?我們又應該怎麼辦呢?下面我們來具體談談這方面內容。當今社會，越來越多的人愛上了極限運動，溜......

臺灣《康健》雜誌刊文稱，邁入40歲，是保養腦力的重要關卡。研究發現，隨着年齡的增長，人腦特定區域的細胞數會逐漸減少。二三十歲時正值事業打拼期，人們從不覺得年齡、體力、腦力是問題，然而一過四十，很多人卻忽然發現自己很容......

人到老年時，最客觀的變現就是骨質疏鬆。骨質疏鬆不僅影響老年人的正常活動，更是很多疾病的起源。其實，在日常生活中合理補充鈣質或是適當運動時可以預防骨質疏鬆的。下面六點可有效預防骨質疏鬆，一起來看看。1.抑鈣激素當......

夏至養生注意事項六點讓你健健康康夏至，是二十四節氣之一，也是二十四解其中最早被確定的一個節氣。夏至日白晝可長達15小時。這一天北半球得到的陽光最多，比南半球多了將近一倍。夏至節氣養生尤爲重要，夏至養生需要注意些......

中醫護理腸胃有哪些方法1、正確準確服藥如果得了腸胃類的疾病，中醫指出，在醫生開出藥後，一定要記得，正確而準確地吃藥，不能因爲錯誤地吃藥或者是錯誤時間裏吃藥，讓胃黏膜受到更大的刺激後，引起更大的腸胃不適等。因此，在這裏，......

不少人都知道的，牙刷、毛巾等用品要定期更換，但對於筷子的更換頻率卻不甚瞭解，一雙筷子使用幾年也是常有的事。人們普遍認爲，筷子沒壞就沒有必要換，其實是錯誤的，不可忽視筷子使用，筷子使用太久會誘發肝癌，大家可要小心，下面就......

春季春暖花開，是個好季節。這個季節很多人都喜歡外出旅遊，遊山玩水，放鬆放鬆，春遊固然是件好玩的事，但是我們如果備有春遊健康小提示，那麼就可以擁有一個美好的春遊，不會被一些突發情況而掃興了。下面小編就爲大家介紹一些春......

一、飲食規律我們的飲食一定要有規律，每頓飯都要保證按時吃，不能有一頓，沒一頓，因爲我們的胃會分泌胃酸，在正常飲食下，胃酸會消化食物，如果我們不按時吃飯，胃酸就會消化我們的胃粘膜，加重我們的胃病。早上最好在七、八點鐘的時......

秋季正慢慢來臨，養生也應該隨着季節而變化。那麼，秋季養生有什麼要注意呢？下面我們就一起來看看：需遠離這些誤區1、多多益善任何補藥服用過量都有害。認爲“多吃補藥，有病治病，無病強身”是不科學的。如過量服用蔘茸類補品，......

保持好環境衛生保持好個人的生活環境和個人的環境衛生，不用的生活廢棄物垃圾要及時清理，被子要經常曬曬這樣能抑制病毒的侵入。勤洗手一定要用肥皂或者是洗手液洗手，雙手如果接觸到鼻涕等呼吸道分泌物以後一定要立即洗手......

1.張弛有致的有氧運動如果在半小時有氧運動中掌握好強弱節奏，那麼你可以達到事半功倍的效果，即在高強度運動的間隔中加入平緩的恢復時間。同樣是半小時的有氧運動，這種節奏有強弱的運動要比節奏平穩的運動多消耗一倍的熱......

一般情況下，若是晚上睡的較早，早上六點起牀是不會對身體造成危害的，若是晚上熬夜時間較長，早上六點起牀會對身體造成損傷。具體分析如下：1、不會若是在晚上睡的較早，可以保持8個小時的睡眠時間，這種情況六點起牀是不會對身體......

每天下午6點左右犯困，考慮與睡眠不足、甲狀腺功能減退症、慢性疲勞綜合徵、焦慮症等原因有關，可通過家庭護理、藥物干預等方式進行治療。具體分析如下：1、睡眠不足人類的生物鐘位於大腦中樞神經系統的下丘腦中，可以調節人......