去黑頭第一步：潔面1.很多MM認爲黑頭是因爲潔面進行的不徹底而造成的。其實，這種認識是十分錯誤的。黑頭是一種油脂分泌物，所以最根本的產生原因在於鼻部的油脂沒有較好的平衡，造成了堆積才產生的。所以潔面時最關鍵的不是......

夏日護頸不容小覷，尤其是青年白領人羣，更是頸肩痛夏季高發的主力人羣，要尤爲重視頸椎的保養，那麼夏季如何保養頸椎呢?下面就跟小編一起來找找方法。涼冷風頻吹頸部受涼夏日室外燥熱難耐，室內空調涼爽如秋。可在空調房待久......

婦女在分娩之後，只要能在即產後12個月內使用運動等的健康減肥方法來減肥，便能逐漸恢復懷孕前的健美體態。第一步修復子宮媽媽們在懷孕的時候，子宮會經受最嚴峻的考驗，它會被胎兒撐到最大的極限，在順利生產後，被撐大的子宮完......

春季護膚技巧護膚技巧一直是很多女性朋友都在摸索的，好的皮膚是美麗的一種體現，也是對自信的一種褒獎和秤砣。而且，我們也知道，春天不僅僅是個有點過敏的季節，此時此刻，很多人的皮膚都遇到了前所未有的挑戰。那麼，在這個如此......

養生保健，不能一把抓。也就是說，懂得到什麼點，做什麼事，纔會事半功倍。中國中醫科學院教授楊力在接受《生命時報》記者採訪時表示，寒冷的冬季，老人每天都可根據早、中、晚不同時段，採取不同的保健方法。早搓手。早晨起牀後，人......

現代人工作忙碌，生活節奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起牀後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛鍊時間。清晨減肥三步驟，習慣之後成爲你的生活......

糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的併發症之一，也是終末期腎病的主要原因。在美國每年進入血液透析的患者中，50%的人爲糖尿病腎病。腎病不僅會加重糖尿病患者原有的病情，還會引起或加重心、腦、眼等重要器官的損害。然而，由於早......

冬季天氣寒冷，因氣溫下降，肌膚開始緊張，機能發生停擺。而且由於空氣乾燥，肌膚水份消耗較大，缺乏滋潤感。血液循環，新陳代謝遲鈍，肌膚變得粗糙，破壞化妝美感。爲了讓冬日裏也能有傲人的肌膚，那麼就要牢牢記住以下的五部曲。1.每......

僅僅在保健品公司聽了一次健康講座，羅婆婆就一頭扎進去，傾盡一生積蓄購買保健品，並在風燭之年，不遺餘力地幫保健品公司促銷。保健品公司有何魔力，將衆多像羅婆婆這樣的老年人“套牢”，“吸光”他們的養命錢?4月9日，本報記者......

舍曲林三天通常不能見效。具體分析如下：舍曲林是一種治療抑鬱症的藥物，可以抑制血清素再攝取，增加血清素在神經元之間的濃度。血清素是一種神經遞質，能夠調節情緒、睡眠、食慾、疼痛等生理和心理過程。通過提高血清素水平......

纖細修長的美腿，最能夠展現女性的性感魅力。但瘦腿的最快方法是什麼?下面給大家介紹瑜伽六部曲，每一個步驟都能有效的去除大腿的脂肪，讓大腿的線條更加性感，讓脂肪無處可藏。step11.雙腿打開，左腿往上擡高約離地面10公分，左......

在所有的下肢潰瘍中，由靜脈曲張導致的潰瘍所佔比例爲70%以上，20%爲其他靜脈性疾病，其餘不足10%者爲動脈性疾病、血栓閉塞性脈管炎、淋巴阻塞以及神經性疾病、新陳代謝失調、血液系統紊亂和脂膜炎等所致。那麼靜脈曲張腿......

天氣越來越冷，不少人凍得瑟瑟發抖，一出門就流鼻涕，容易引發感冒。中醫認爲，寒主收引凝滯，可以導致外周血管收縮，從而局部抵抗力降低而發病。要想抵禦嚴寒、預防感冒，不妨從生活細節着手。下面就一起來看看冬季祛病強身的六個......

炎炎盛夏結束，迎來收穫的金秋，但隨之而來的是乾燥的天氣，你的皮膚缺水了嗎?如果你常常口乾舌燥、小腿上出現魚鱗一樣的紋路、皮膚瘙癢掉皮、臉總是繃繃的、嘴脣乾裂，這些都是皮膚缺水的信號。如何在秋季給皮膚補水呢?秋季......

牛皮癬又名銀屑病，發病機制尚不明確，其特徵性皮膚損害爲紅色丘疹或斑塊上覆有多層銀白色鱗屑。在牛皮癬患病初期，病因比較單一，病情症狀也比較簡單，治療起來會更方便一些。牛皮癬初期症狀表現爲：一般發生在頭皮、軀幹、四肢......

受訪專家：首都醫科大學附屬北京安貞醫院心臟內科中心教授劉梅顏急性心梗雖是中老年人的常見病，但在發作症狀上，卻是“男女有別”的。男性心梗突發性強，多是大血管被血栓堵住了，通開血管便能救回一命。女性心梗則通常是小血......

腿部靜脈曲張的誘因比較複雜，一般都是由於腎靜脈血液反流到前靜脈引起的這一現象，引起患者靜脈血不能夠正常回流，導致患者出現靜脈血液瘀滯的症狀，所以應該及時到醫院進行身體檢查，也可以選擇局部按摩的方法來改善病情。靜......

得了白癜風不要緊，有些人得了白癜風不知道要幹什麼，整個人就蒙了，錯誤的治療方法往往會讓疾病的治療變得越來越艱難，所以患者在發病之後，必須要即使前往醫院進行治療，不要自己私自治療，白癜風的發病原因是非常多的，如果患者不......

靜脈曲張，主要對於症狀不嚴重的靜脈曲張，可選擇保守治療的方法；且保守治療爲每天減少活動，尤其是重體力勞動。同時，日常生活中要佩戴彈力襪，在夜間休息和睡覺時應當擡高患肢，以促進血液迴流。那麼，腿部靜脈曲張能按摩嗎？接下來......

每個女人都希望自己的皮膚白皙無暇，可是卻經常會收到各種斑的困擾，那我們平時生活中應該在怎樣防斑祛斑呢，現在就跟着小編一起看看吧。防斑祛斑一直是女性熱衷的話題,黃褐斑、雀斑、曬斑、老年斑等着實讓人困擾。遺傳、......