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有關藥膳的養生知識
九藥膳幫你滋陰潤肺
進入秋季,秋高氣爽,是最適合進補的時節,這個時候要給自己補一補身子。秋季養生進補不需要人蔘、阿膠等名貴食品,日常食物就能有進補效果。下面爲您介紹九道秋季養生膳食,幫你滋陰潤肺,吃吃喝喝就能過個好秋季!秋季養生膳食......
2023-10-16
六款藥膳方暖胃散寒
冬季天氣寒冷,受到寒氣襲擊,很容易出現胃寒,而胃寒指的是脾陽虛衰,過食生冷,或寒邪直中所致陰寒凝滯胃腑的病症。胃寒患者常會出現胃脘疼痛,得溫痛減,嘔吐清涎,口淡喜熱飲,食不化,舌淡苔白滑,脈沉遲。中醫指出,治療胃寒宜暖胃散寒......
2023-10-16
三藥膳對症治療咳嗽
冬季氣候寒冷,室內外溫差大,易被外邪入侵,引發外感咳嗽。中醫專家介紹,外感咳嗽主要分爲風熱、風燥和風寒三種,要想有效止咳就要對症下藥,下面中醫專家給大家推薦三款家庭藥膳,大家不妨試試。風燥咳嗽表現爲咳聲輕;痰量少;鼻......
2023-10-16
冬季補血補腎吃什麼好 推薦四款藥膳
大家都知道冬季是最適合滋補的季節,是補腎補血的黃金時間,那麼你知道冬季滋補吃什麼嗎?俗話說“藥補不如食補”,說明很早人們就知道食物有醫療壯體作用。補血補腎吃什麼呢?冬季進補吃哪些食物可以補血補腎呢?下面就來了解一......
2023-10-16
六款藥膳方治療感冒
感冒吃什麼好?肺是很嬌氣的器官,需要細心呵護,過熱過寒都會讓它生病。特別冬季,冬季是肺部非常容易生病的季節,肺熱容易感冒咳嗽,需要清肺潤肺的食物來調節。那吃什麼最養肺呢?清肺潤肺喝什麼湯好呢?下面就與小編一起來看......
2023-10-16
四款藥膳消除黑眼圈
現在很多人都有熬夜的習慣,熬夜不僅傷害身體,而且黑眼圈也跑出來了,要不想當“國寶”,那麼就要減少熬夜,再者吃點消除黑眼圈的食物,下面小編介紹四種藥膳,對於經常熬夜的mm來說,可是十分管用的哦。如果你覺得這些方法不管用,那......
2023-10-16
五藥膳呵護胃部健康
養胃吃什麼好?現在很多人都被胃病困擾着,該如何治療胃病呢?養胃吃什麼好呢?今天小編就爲大家帶來了照顧好胃的方法,給大家推薦幾款養胃藥膳,感興趣的朋友們趕快來學習學習。參芪猴頭燉雞用料:猴頭菌100克,母雞1只(約750克)......
2023-10-16
根治凍瘡的藥膳 歸芪燉母雞主治凍瘡
中醫認爲長凍瘡系素體陽虛,復感外寒侵襲,寒凝肌膚,氣血運行不暢,經脈阻隔,氣血凝滯肌膚而成。其發病內因爲元氣虛弱,不耐寒冷的侵襲;外因爲寒氣侵襲。外寒較劇時可直接受凍而發;當外寒不甚,而元氣不足時,也容易發病。所以要想......
2023-10-16
橘子皮藥膳 用橘子皮能做什麼藥膳?
橘子皮藥膳用橘子皮能做什麼藥膳?吃完了橘子,剩下的橘子皮有什麼用處呢?橘子皮晾乾後就是可入藥的陳皮,除了泡茶,橘子皮還是上佳食材,可做成很多美味佳餚。今天小編就來教你如何用橘子皮來做藥膳。1、五香橘皮把乾淨的橘子......
2023-10-18
冬季中醫藥膳補肝腎
冬季寒冷乾燥,飲食不合理可能導致男性腎氣不足,影響健康和生活的質量。因此男性應該注意在冬季多吃些藥膳類。那麼,冬季補腎吃什麼好呢?下面小編給大家推薦三款補肝腎藥膳,大家不妨試試。羊腎杜仲五味湯材料:羊腎2枚,杜仲5......
2023-10-16
熬夜看奧運賽事 這藥膳幫你醒神抗疲勞
蟲草花姬松茸滾瘦肉主要功效:醒神抗疲勞推薦人羣:要倒時差看奧運會的人們材料:蟲草花30g,姬松茸20g,瘦肉100g,生薑3大片(3人量)。製作方法:蟲草花和姬松茸稍微清洗,瘦肉切片焯水,然後把蟲草花、姬松茸、瘦肉片和生薑片一起放入瓦......
2023-10-18
緩解節後綜合徵七藥膳
春節長假,很多人都爲自己的假期排滿了行程,整天都是海吃海喝的狀態,盡情享受美食的誘惑。經常熬夜玩樂,作息晝夜顛倒。這樣一來,長假完之後,整個人的狀態也進入一種疲倦乏力的狀態。緩解節後綜合徵是不錯的方法,今天給大家介......
2023-10-16
高溫+雨水溼熱重 多喝這4款祛溼藥膳湯
推薦祛溼湯,對抗溼氣五加皮生蠍子煲雞殼功效:驅風祛溼、舒筋健骨。材料:五加皮15克、牛大力30克(中藥店有售),生蠍子45克,雞殼1副,豬瘦內150克,生薑3片。做法:用膠袋盛裝生蠍子倒入沸開水,燙約8分鐘,洗淨;其餘各物洗淨。一起放進瓦......
2023-10-18
四藥膳吃出水潤肌膚
冬季寒冷乾燥,導致肌膚也缺乏水分變的乾燥,人們只從表面的進行補水是遠遠不夠的。要想從根本上解決冬季肌膚乾燥的問題,還需從內調理,從而實現潤膚的效果,下面介紹中醫推薦的幾款從內而外調理肌膚的藥膳,讓肌膚變得水嫩又光......
2023-10-16
治療失眠的三款藥膳
現在很多人都被失眠困擾着,每晚輾轉難眠,是一件很痛苦的事,能夠安穩睡個好覺對失眠患者是個奢求。睡眠對於我們的身體健康是非常重要的。中醫學認爲“精氣養神”、“神足不思睡”。對於睡眠不足的情況,除了抓住機會,及時“......
2023-10-16
中醫藥膳補出好氣色
貧血多發於女性,是一種常見疾病,貧血讓你女性氣色變得不好,暗淡、沒有光澤等問題都會出現,這對於任何一個女性都忍受不了的,所以要及時補血才能找回好膚色。那麼女性貧血該如何調理呢?下面就來看看一些調理貧血的中醫藥膳......
2023-10-16
清明前後養生吃什麼 藥膳水果蔬菜功效最好
清明節就快到了,在掃墓祭祖的同時我們也需要注意養生,那麼清明節前後我們要如何養生呢?清明節養生吃什麼呢?句俗語:春吃蔬菜勝補藥,此時宜多吃一些應時蔬菜以求升發肝氣,下面我們就來了解一下清明節前後養生的飲食。春筍:性......
2023-10-16
春季疏肝解鬱正當時 推薦調理方法和調理藥膳
春季正是大地回暖,草木繁榮,人體內肝氣也會隨着環境而生髮,此時是疏肝氣解肝鬱養肝血最好的時節。應用中醫各種治法,調治肝氣鬱滯,可謂事半功倍矣。這個時候如果肝鬱能夠好好的調理下身體,則疏肝解鬱效果非常的顯著。那麼春......
2023-10-16
春季進補堅持四原則 藥膳不能隨便亂
對於春季如何養生,不少人有着自己的見解,俗話說民以食爲天,所以養生還是要食療養生,但是並不是每一個都是適合食療養生的,不同的人有不同的體質,春季養生不可亂補,下面就讓小編推薦幾款春季養生食補的幾大原則,一定要看奧!春......
2023-10-17
2013冬至吃什麼養生 推薦三款中醫藥膳
2013年冬季最後一個節氣——冬至即將到來。每到冬至南方有吃湯圓、北方有吃水餃的習俗,因此可以看出吃對冬至的重要性。那麼冬至飲食保健,都有哪些最受歡迎的食物呢?2013年冬至養生吃什麼呢?下面小編給大家土......
2023-10-16
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