藜麥是十大健康穀物之一，它原產於南美的印地安山區，後來才引入到世界各地。它的營養價值與玉米燕麥，糙米等食材不相上下，既能滿足人體對營養的需要，又能保健身體，下面我們來詳細看看藜麥的功效與作用吃法。藜麥的功效與作用......

在一天當中服用葛根粉，最好在兩餐之間的間隙時間，比如早餐、午餐之間或者午餐、晚餐，這時患者既不是空腹，胃中的內容物又不是太多，而且葛根粉屬於寒性食物，所以在兩餐之間服用，此時葛根粉對胃腸道的刺激作用最小，有利於葛根粉......

田七是人們常在食療時加的一味中藥。不過，既然是藥，就不能隨便吃，要想身體更健康，就得詳細來了解田七的功效與作用及食用方法。田七的功效與作用1.防癌抗癌田七中含有三七皁苷、β-欖香烯、微量元素硒等抗癌活性物質；田七......

三七花又稱田七花性味甘涼，具有清熱、平肝、降壓之功效，適用於頭昏、目眩、耳鳴、高血壓和急性咽喉炎等症狀，另外也可以用來泡茶、炒肉、煲湯等，那麼三七花泡茶喝正確吃法是怎樣的呢？一起來了解一下吧。三七花泡茶喝正確吃......

紅參是非常珍貴的藥材，也是滋補的食材。可以將紅參切片入藥，將紅參單獨煎煮後的湯汁和其它中藥共同服用，可以有效減少成分的損失；紅參可以泡水或者煮水喝，具有大補元氣，止渴生津的功效；紅參也可以用於與某些食材燉煮、煲湯喝......

白果具有收澀止帶，除溼等功效，對於女性白帶，白濁，淋病等婦科疾病能夠起到一定的治療效果。那麼白果怎麼吃治療婦科病呢？一起來看看吧。白果怎麼吃治療婦科病一、白果小米粥原料：白果15克，小米100克，冰糖適量。做法：1、將白果去......

魚油是魚體內的全部油類物質的統稱，它包括體油、肝油和腦油。魚油是魚粉加工的副產品，是魚及其廢棄物經蒸、壓榨和分離而得到的。那麼魚油的功效與作用有哪些呢？食用方法是怎樣的？一起來看看吧。魚油的功效與作用1.改善情......

苦瓜榨汁喝是最簡單的減肥方法，比較適合懶的人。苦瓜拌海帶芽或苦瓜芹菜汁也比較簡單，可以根據自己的喜好來製作苦瓜減肥法。苦瓜的熱量很低，能抑制脂肪吸收，消腫、祛暑，利於減肥。苦瓜有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高......

鐵樹花，顧名思義，爲鐵樹開的花，別名鳳尾焦，具有很好的觀賞和藥用價值。那麼鐵樹花的功效與作用及食用方法有哪些呢？下面帶大家一起來了解。鐵樹花的功效與作用1.止咳平喘鐵樹花是一個很好的保健的藥物，有止咳的一個作用，並且......

茵陳是一種比較常見的植物，炎熱的夏季是採購的黃金季節，通過乾燥之後就成爲了常用的中藥材，那麼茵陳的功效與作用吃法是怎樣的呢？接下來一起來看看吧。茵陳的功效與作用1.保肝茵陳含有大量的保肝功效的物質，如茵陳黃酮、二......

荊芥，又名假蘇、香荊薺，屬脣形科一年生草本植物，它的莖葉和花穗經乾燥後可以入藥。荊芥味平，性溫，是一味常用的中草藥。下面就爲大家介紹荊芥的功效與作用吃法。荊芥的功效與作用1.抗炎鎮痛荊芥中含有的苯丙呋喃類衍生物，呋......

薏米對於祛溼確實有效，但作用主要在於健脾，但薏米作爲食療，健脾的能力有限，而且很多人吃薏米的方法又不對，所以很少有人靠吃薏米能祛溼。那麼薏米怎麼吃最除溼呢？下面來看看。薏米怎麼吃最除溼1.薏米粥薏米中含有豐富的水溶......

孢子粉是靈芝裏面成熟的種子，它在靈芝發育成熟晚期才成熟。因爲孢子外壁比較堅固，需要通過特殊技術將其打破，有效成分才能夠溶出，所以通常叫靈芝孢子粉，那麼孢子粉的功效與作用及食用方法是怎樣的呢？下面一起來看看吧。孢子......

葛根是生活中特別受歡迎的保健養生食材，而且是一種功效出色的中藥材，不但營養價值高，而且養生功效還挺好，下面我們就來看看葛根的功效與作用吃法。葛根的功效與作用1.美容養顏葛根含有大量的蛋白質和氨基酸，以及鐵，鈣，銅，硒等......

鮮石斛是市場上最常見的天然保健食材，可以直接吃，也可以做湯，而且可以曬乾以後入藥，據說這種食材對人類身體有多種好處，下面我們來具體看看鮮石斛的功效與作用及食用方法。鮮石斛的功效與作用1.輔助治療癌症鮮石斛對人體內......

魚膠含有豐富的膠質而被稱作是魚膠，它還有別名較重魚肚和花膠，因爲營養價值的豐富與燕窩、魚翅齊名，是"八珍"之一，素有"海洋人蔘"之譽。下面我們就來看看魚膠的吃法和做法。魚膠的吃法和做法1.魚膠冰糖銀耳湯準備魚膠一個......

百香果是近年水果市場的新貴，它的香味極爲誘人，而且只出產在南方熱帶地區，成熟後外層有較厚的表皮，但是很多人不知道該如何吃它，下面來看看百香果的吃法。百香果的吃法1.直接吃百香果對半切開，用勺子挖果肉直接食用，因爲百香......

“三七粉”是植物三七的根莖製品，是用三七主根打成的粉。別名田七粉，金不換。那麼三七粉的作用與吃法大家知道多少呢？一起來了解一下吧。三七粉的作用1.預防血栓三七粉不但能增強人體的抗凝血能力，能爲人體補充一些天然皁......

新鮮天麻營養價值極高，營養成分豐富，富含天麻素，香莢蘭素，蛋白質，氨基酸，微量元素。不僅口感比干天麻好很多，而且全新鮮，沒有經過任何加工，有效成分得到了最大的保留，那麼新鮮天麻的功效與作用有哪些呢？吃法是怎樣的呢？下面爲大家......

靈芝作爲一種非常不錯的滋補藥材，適宜飲用好處非常的多，將靈芝當做一種滋補藥材的時候，可以食用的方法也非常多。下面就爲大家介紹靈芝最好的食用方法。靈芝最好的食用方法1.靈芝燉烏龜先把烏龜放入鍋內清水煮沸，煮沸後撈......