小腿疼可以通過按摩的方式緩解，可以採取滾動類、點按類、拿捏類等按摩手法來緩解小腿疼痛。按摩手法如下：1、滾動類按摩手法此時要求患者採取俯臥位，操作者使用自己的前臂對患者的小腿輕壓，通過前臂的滾動對其按摩，可以緩......

脂肪在人體中的分佈並不均勻，男性肥胖者的脂肪主要沉積在頭頸、脊背和腹部,尤其是下腹部;女性肥胖者脂肪則主要聚集在乳房、臀部、腹部和大腿，身體外形多表現爲胸高、腹大、腰粗和臀部寬圓。全身按摩全身按摩法有較好的......

肺俞穴屬足太陽膀胱經，是肺臟經氣輸注之處，與肺有直接的對應關係。下面來看看按摩肺俞的作用。肺俞穴名由來肺，指肺臟，俞同輸。因其內應肺臟，是肺氣轉輸，輸注之處，爲治療肺臟疾病的重要腧穴，故名。腧穴定位：正坐或俯臥，肺俞穴位......

崑崙爲足太陽膀胱經，五行屬火，是膀胱經水的高源，只要此處經水通達便不會發生疼痛，該穴又屬五腧穴之經穴，故而在臨牀上應用範圍廣泛，下面來看看按摩崑崙作用。崑崙穴名由來崑崙，廣漠無垠也，本穴內的各個層次都有氣血物存在，如廣......

迎香穴位於鼻翼外側緣中點旁，穴名意思爲鼻子從此處迎香氣入內，故名迎香。下面來看看按摩迎香的好處有哪些。迎香穴的作用迎香穴屬手陽明大腸經，是手陽明大腸經與足陽明胃經交匯之處，肺開竅於鼻，大腸爲肺之腑，本穴屬大腸而位......

患上下肢靜脈曲張疾病的人非常多，下肢靜脈曲張的出現嚴重影響到了患者的健康身體，更是會影響到了他們的正常生活和工作，所以對於這一疾病的發生，應該儘快的去接受治療，如果同時配合按摩手法，那麼對於治療可以起到事半功倍效......

據推測，大多數女孩在月經來潮時都會痛經。痛經的發生不僅給女孩帶來痛苦的感覺，而且對她們的情緒也有很大的影響，這就是爲什麼許多女孩都在尋找緩解痛經的方法。那麼痛經怎麼按摩？痛經怎麼按摩痛經可以通過按摩小腹等方法......

腳部反射區是以特定手法有效刺激腳部反射區，尤其是足底反射區，通過調節人體機能達到防病治病目的，那麼腳底按摩按哪裏呢?腎上腺反射區定位：足底第2,3跖骨頸之間，足掌人字形交叉點後方凹陷處。按摩手法：以右手食指背側指間關......

攢竹穴又叫天門，位於額頭正中，是元氣出入的門戶，該穴位也是按摩治病的常用穴，下面來看看按摩攢竹有什麼好處。攢竹穴名解析攢，聚集之意；竹，指山林之竹。由本穴上行的水溼之氣量小，如同捆紮聚集的竹竿小頭一般，故名。穴位定位：位......

我們的耳朵上，分佈着93個穴位，全身器官組織在這裏都有特定反射區。軀體有病變時，往往會在耳朵相應部位出現疼痛敏感、皮膚電特性改變、變形、變色等反應。每天堅持按摩耳朵10分鐘，有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢......

陽池穴是三焦經的原穴，而三焦是五臟六腑的總指揮，是元陽之氣的主通道，下面來看看按摩陽池的作用。陽池穴名由來陽池這個名字就意味着囤聚太陽的熱量，是指陽氣生髮之地，故名。腧穴定位：將手背往上翹，在手腕背側會出現幾道褶皺......

臉部按摩能增進血液循環，促進新陳代謝，幫助皮膚排泄廢物和二氧化碳，緩解痠痛和緊張感。經常按摩還能減少面部油脂堆積，改變肥大的臉型，幫助塑造迷人的小V臉。瘦臉按摩前的準備按摩前先洗臉沒有洗臉的話，臉上會有很多灰塵顆......

按摩是一種很常見的養生方式，因此生活中有一些朋友喜歡通過按摩來保養身體，腎經怎麼按摩？腎經怎麼按摩首先確定腎經的位置。腎經從足尖開始，向足中部附近的涌泉穴傾斜。按摩可以選擇腎經上的要穴。用手掌或手指或輔助工具......

在日常生活中有一部分的女性朋友在生產以後就會遇到一個尷尬的問題，那就是奶水少非常少或者是基本沒有奶水提供給寶寶吃，在這種情況下，不光需要飲食催奶，如果配上按摩催奶的方法效果會更好。那麼，怎麼催乳按摩？怎麼催乳按摩......

中醫認爲，便祕與嗜吃辛辣厚味，情志不暢，病後產後，年老體邁，氣血不足等因素有關，在經治療效果不明顯，且有加重趨勢的情況下，可經醫生檢查，用藥治療後，採取腳底按摩的輔助療法，那麼便祕按摩腳底哪裏呢？便祕按摩腳底穴位選取與便祕形......

太溪是足少陰腎經的常用腧穴之一，爲腎經原穴，猶如匯聚腎經原氣的“長江”，補之則濟其虧損，泄之則祛其有餘，下面來看看按摩太溪的作用有哪些。太溪穴的功效與作用太溪爲腎經原穴，足少陰腎經的腧穴，是腎經經氣最充足的地方，能激......

按摩保養可是每個人都不能忽視的保健方法。穴位按摩可以幫助我們很好地治病，如果我們的身體出現不同原因的疼痛，都是可以通過按摩穴位來緩解，如果常按摩一些重要穴位可能效果比吃補品還要好，所以我們要了解一下。穴位按摩......

失眠不僅指入睡困難，還包括睡眠質量下降，或睡眠時間縮短，長期失眠，這很可能導致記憶力和注意力下降。導致失眠的原因有很多，當精神壓力過大或患有某些慢性病時，可能會導致失眠。按摩可以在一定程度上緩解失眠，那麼失眠按摩哪......

貧血最明顯的症狀就是頭暈，乏力，心悸，胸悶等症，外表特徵表現爲面色蒼白，面無血色。治療貧血的方法除了飲食調理，通過按摩的方法可以緩解貧血頭暈的症狀，那麼貧血頭暈按摩哪裏呢?貧血按摩有什麼好處穴位按摩是治療貧血較爲有......

人若有煩躁易怒，失眠，口乾，口苦，頭暈，頭痛，眼睛宏馳，面色紅赤，兩邊脅肋不舒服或疼痛感，小便黃，大便祕結等症狀出現，就有可能是出現了中醫所說的肝火旺的，這種現象一般與肝的疏泄功能太過旺盛有關，通過有效按摩疏通肝氣，能有效去肝火......