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有關心情的養生知識
這四種美食 帶走你的壞心情
隨着時代的發展,越來越多的人不僅對生活,娛樂各個方面有了進一步的追求,他們對於美食的追求也越來越高。中國的美食文化本來就是博大精深,所以我們對於美食的要求是極高的。很多時候我們吃美食不僅僅吃的是一種味道,吃的更......
2019-07-15
孕婦心情不好會影響胎兒嗎 心情不好對胎兒有什麼影響
女性懷孕之後就會容易出現各種各樣的不適症狀,心情不好也是其中最常見的一個症狀,很多孕媽媽們都會出現這種情況。那麼心情不好會影響胎兒嗎?心情不好會影響胎兒嗎孕婦心情會影響寶寶。胎兒是有感知力的,很多時候,胎兒是能......
2018-06-05
爲什麼吃甜食後心情會變好 原來是因爲這個
很多現代人在心情不好、煩躁、壓力大等情況下會選擇大吃大喝來發泄,更有一些女性喜歡通過甜食、甜品來改善情緒,那麼爲什麼吃甜食後心情會變好呢?爲什麼吃甜食後心情會變好首先,當人心情不好時,身體會容易缺乏營養物質。因......
2018-03-02
如何保持心情愉快 這些小妙招來幫你
現在的人壓力是越來越大,房貸、車貸、工作、家庭、婚姻等等無一不影響着人的心情,每天這些沉重的心情壓的人喘不過氣來,有時甚至早上一睜眼就想着今天又要爲哪些事情而煩惱,真是把一根筋繃的緊緊的。壓力大,做什麼事情都沒......
2017-03-21
人體信號:孩子個頭長不高?或是心情差惹禍
發育不好、個子長不高,除了生理或病理方面的因素,心理因素也不容忽視。在父母離異、受到虐待或有其他嚴重刺激的情況下,孩子的生長速度會逐漸減慢。這是因爲,患兒所受的心理性和社會性刺激所產生的情緒問題,影響了其大腦皮......
2016-07-04
心情要不好 腸胃就遭殃
受訪專家:專家訪問首都醫科大學宣武醫院消化科主任張玫、李曉翠你是否有過這樣的經歷?生氣時,胃脹、吃不下飯;悲傷時,食慾差,沒心情吃飯;憤怒後胃痛。我國《黃帝內經》把人的情緒概括爲喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種,稱爲七......
2019-02-17
經常心懷感恩 身體健康心情好
人們常說“一個人要懂得感恩”。感恩不僅是基本的品格,還是一個人身心健康的重要元素。美國加州大學伯克利分校近期開展了一項有關感恩的科學研究,發現常懷感恩之心可帶來一系列促進身心健康的益處。壓力變小情緒變好。......
2019-08-30
如何保持好心情
愉快的心情具有增強大腦皮層功能和增強免疫力的作用。保持心情愉悅有助於提高工作效率,促進和諧的人際關係的形成。那麼如何保持心情愉快呢?自己找快樂主動尋覓、努力追求,快樂完全取決於自己的意念。卡耐基曾說,能接受最......
2017-09-24
適度吃甜食讓我們心情愉悅
人生來就喜歡吃甜食,甜食除了好吃之外還可以使人心情愉快。今天小編介紹的主要內容就是“糖”。大家知道吃糖有什麼好處嗎?吃糖的壞處有哪些呢?寶寶吃糖的危害又有什麼呢?相信一定有很多朋友都關心這些問題吧,那麼就請......
2018-05-14
兒孫孝順人長壽 心情健康人長壽
我母親今年99歲。1995年,村裏爲老年人體檢時,母親查出了2型糖尿病。我感到自己沒照顧好母親,自責地流下了眼淚,隨即召開了緊急家庭會議。會上全家人達成一致意見:一,不能惹老人生氣;二,輪流陪老人鍛鍊身體;三,由我老伴按糖尿病......
2016-09-17
這幾個疾病會讓你心情越來越糟糕
幸福感是指人類基於自身的滿足感與安全感而主觀產生的一系列欣喜與愉悅的情緒。幸福與否並不是賺錢時的快樂,花錢時的痛快,很大程度上取決於很多和財富無關的因素,例如身體健康、工作穩定、婚姻狀況以及人際關係等。那麼......
2017-08-31
月經前心情煩躁該怎麼辦
經前期綜合是女性月經期間的一種症狀,主要表現爲焦慮、抑鬱、難以集中注意力、感覺壓力增大、易激動易生氣、情緒波動大、睡眠障礙、沒精神等症狀,那麼對於月經前出現的心情煩躁我們該怎麼辦呢?藥物治療如果對於一些月經......
2017-04-30
男人心情抑鬱焦慮該怎麼辦
社會在發展,人們的生活和工作壓力在增大,隨着人們的壓力不斷的增加,有些人沒有找到正確的舒緩壓力的方式以至於出現焦慮抑鬱的現象發生,那你知道男人心情長期抑鬱焦慮怎麼辦嗎?抑鬱焦慮多吃什麼能夠緩解呢,抑鬱焦慮症的表......
2018-03-28
皮膚病患者怎樣放鬆心情
皮膚病患者怎樣放鬆心情?患皮膚病的原因大多與患者的生活環境、生活習慣和心理因素有關,其中心理因素是患者生病的一大病因,皮膚病在發生之前,患者很可能存在一定的心理壓力或者精神緊張,而發病後和在病情發展階段患者的......
2019-09-21
胃腸病其實是“精神病” 心情差胃易“受傷”
如果說胃腸病就是精神病,你會覺得這太聳人聽聞了嗎?你會認爲這是在開玩笑嗎?不過,你若是有過這樣的感受——情緒低落或精神緊張時,不是茶飯不思,就是胃隱隱作痛,甚至腹瀉腹痛;如果心情好,便會胃口大開,吃得滿足又......
2019-04-09
怎麼調節心情壓抑 心情不好吃6種食物
生活壓力大,心情也不是那麼愉悅了,讓一整天的工作變得更加煩躁。那麼怎樣調節心情抑鬱呢?心情不好吃什麼好?深海魚住在海邊的人都是比較快樂和健康的,因爲他們把魚當作“主食”,這是魚油中的脂肪酸能阻斷神經傳導路徑,增加血......
2019-02-03
樂觀快樂的心情是護理強直病情方法之一
大家都應該知道,我們的身體比較脆弱,容易患上一些疾病,特別是關節部位容易發生意想不到的疾病,所以要做好疾病預防工作。現在,強直性脊柱炎的病情發展很快,很多年輕人也會患上強直性脊柱炎,所以我們應該試着瞭解它的相關問題......
2020-01-01
“心理急救包”治癒壞心情
受訪專家:北京師範大學心理系博士郭潤峯人不可能無時無刻都充滿正能量,漫漫人生路,我們不可避免地會與負面情緒“狹路相逢”,尤其是傷心、憤怒、嫉妒、焦慮、孤獨這5種常見的負能量。遇到壞心情,怎麼來調適?本期,我們......
2017-09-13
爲什麼心情不好的時候就沒胃口
生活中,我們都有過這樣的經歷:當我們心情不好的時候,誰也睡不好,吃也吃不下;而當我們心情好的時候,頓時感覺食慾暴增,吃一頭牛都沒有問題。很明顯,我們的情緒對於我們的食慾有很大的影響。那麼爲什麼心情不好的時候就沒胃口呢......
2017-04-19
心情不好愛發脾氣怎麼辦
每一個人都會有心情不好的時候,都會覺得情緒低落,世界也是灰暗的。但是每一個人在心情不好的時候表現不一樣,有些人可能喜歡一個人呆在家裏,一個人靜靜,有的人會通過運動來緩解,有的人會去找自己的小夥伴,那麼心情不好愛發脾......
2018-12-16
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