每逢節假日，人們的飲食就變得不規律，有時候吃到撐，有時候卻忘了吃，這樣讓自己的腸胃受罪。那麼在十一長假過後該如何呵護自己的腸胃呢?下面小編給大家支支招，六個妙招有效呵護你的腸胃，一起來看看吧。如何正確保護腸胃1、綠......

一頭烏黑的頭髮不僅能夠展現東方女性的魅力，並且這也是一個健康的標誌。要想從根本上擁有健康的秀髮，哪些食物可以幫助我們達到目的呢?下面小編爲大家推薦7種防脫髮，護髮的明星食物。八類食物呵護頭髮1、豆類豆類補充高......

脣部是最彰顯女人味兒的地方，日常一定要好好保養。不要舔嘴脣許多朋友嘴脣一干燥就喜歡用舌頭舔，這樣不僅不會預防嘴脣乾燥開裂，還會對脣周皮膚引起傷害!不要撕掉幹皮嘴脣起皮了可以用剪刀適當修剪幹皮，千萬不要用手去撕，......

六個攻略呵護眼部肌膚一、養成良好的生活習慣若是你經常用電腦，帶隱形眼鏡，或是不常喝水，這些都是可能引發肌膚出現小細紋，眼袋或是黑眼圈問題的，平時生活中最好可以用正確的姿勢用電腦，保持好的坐姿，用適合自己眼部肌膚的護......

豬肝綠豆粥新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各適量。先將綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後改小火慢熬，至八成熟後，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後調味。功效：此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥......

春節期間，由於太過於放鬆加上胡吃海喝，導致節後綜合徵，腸胃不適就是最常見的了。在長假期間攝入太油膩的食物，加上飲食不規律，使得我們的腸胃大受損傷，這個時候就得好好調理我們的腸胃，讓儘快恢復。那麼節後吃什麼調理腸胃呢......

進入秋季，天氣漸涼，這個時候也是胃病的高發期，不少人腸胃虛弱，早上不妨喝粥來養胃。那麼養胃粥有哪些呢?今天小編推薦八款養胃粥幫你養好胃，胃不好的人一定不能錯過!1、玉米南瓜粥《本草綱目》載：“南瓜性溫，味甘，入脾、胃經......

蜂蜜和什麼一起吃最好，蜂蜜是大家最常見的養顏美容“神器”，可以使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治粉刺等皮膚問題。而且蜂蜜能夠在很短時間內補充給人體能量，消除人體疲勞和飢餓！蜂蜜+枸杞1、預防流感：季節交替時......

到了春天，人們容易犯春困，除了要保證足夠的睡眠之外，我們還可以通過食療的方法改善這種狀況。下面小編分享春季養生的健康飲食，時刻呵護大家的健康。雞湯初春是支氣管炎的高發季節，預防辦法之一是喝雞湯。雞湯中有一種特殊......

肺炎是一種嚴重的肺部感染，症狀和感冒很像，比如咳嗽、呼吸急促/困難、發熱等，有時候比較容易被忽視。肺炎和感冒的區別感染部位：感冒是上呼吸道感染，肺炎是下呼吸道感染。發熱情況：感冒時如果發燒了，一般過兩天會逐漸緩解，很......

頭髮不僅是人體美的標誌之一，也與人的健康狀況有直接聯繫。經常梳頭，既是美化頭髮、保護頭髮的重要措施，也與疾病的防治存在有機聯繫。“頭梳千遍，病少一半”，說的就是這層意思。梳頭養生呵護從頭開始要保護好頭髮，首先是加......

寶寶出生了，看着寶寶可愛的身體及臉蛋，萬分開心，對寶寶疼愛不已。新手父母對照顧新生寶寶存在着一知半解，尤其看着寶寶柔軟的身體、吹彈可破的皮膚，粑粑麻麻們更不知道從哪兒入手，那麼現在一起了解了解寶寶需要重點呵護的身......

夏天，因爲空氣塵埃多，紫外線強還有長時間空調的涼風，這些無法避免的因素讓油性肌膚更加油膩、乾性肌膚更加乾燥、還會有色斑、黑頭、痘痘等多種肌膚問題。而面膜是最有效最深化的護理。小編今天教你如何挑選適合夏天用的......

薄荷葉的功效有很多，因此它也一直受到很多人的追捧。那麼你知道薄荷葉怎麼吃才更健康嗎?下面藥材君就爲代價帶來4大薄荷葉的吃法呵護你的身體。薄荷葉的吃法1、薄荷湯做法：首先將薄荷葉洗乾淨，然後切成碎末，再用煮沸的開......

對於白領來說，每天都是過着三點一線的生活，其中大部分時間是在公司度過的。平均每天待在辦公室長達8個小時，而且很多人一坐就是八個小時，加上很少運動，這樣下去只會讓脾胃越來越虛弱。白領OL如何調理脾胃?小編教你8個小方......

八習慣損害牙齒健康：1、刷牙時使勁漱口。倫敦牙科專家菲爾·施特默博士表示，吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。飯後立即刷牙更容易破壞牙釉質。建議飯後至少等半個小時再刷牙，同時要避免使勁漱口，以免削弱......

很多人都知道，胃病需“三分治七分養”。有胃病除了看醫生緩解疼痛之外，飲食調養是最直接的養胃方法，也可以說是養胃的重中之重。日常飲食更是要多多注意，少吃辛辣刺激食物，飲食宜清淡、溫和，同時要一日三餐規律飲食。胃不好......

子宮是女性的生殖系統，但是同樣也是發生婦科疾病最常見的地方。婦科疾病是無孔不鑽的一種可怕東西，子宮炎就是婦科疾病的一種。很多女性朋友在日常生活中都不會去在乎這些瑣碎的小事，但是時間久了就會導致大問題的出現，等......

有的人天生麗質難自棄，有的人天生頭髮黃又稀，還有的人少年白頭，滄桑感顯露無疑。那麼該如何黑髮，讓白髮變黑髮，讓頭髮烏黑有光澤呢，且看我來爲大家介紹六種黑髮祕方。鮭魚黑髮食用鮭魚可以讓頭髮髮質細軟，健康有光彩。具體做......

不要以爲只有喝粥、飲湯纔有利養胃，其實喝茶也能呵護胃健康。養胃喝什麼茶好呢？養胃茶有很多，今天小編爲您介紹10款養胃茶，常喝利於胃部保健！養胃茶有哪些1、紅茶紅茶是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促......