冬天裏，溫暖的被窩是最惹人愛的了，選一款舒適暖和的被子是保證高質量睡眠的必備品。被子有哪些類別呢？怎麼才能選一牀適合自己的被子呢？看材質選被子據介紹，目前市場上被子的主要原材料大致可分爲六種：羊絨被、蠶絲被、羽絨......

身體畏寒的原因有哪些?身體怕寒是一種本能，但是過分怕寒就說明身體內部出現一些問題。那麼究竟是什麼原因導致身體過分畏寒呢?一起來看一下!1身體虛弱中醫認爲身體畏寒的人羣大多是因爲體虛，體質虛弱導致身體的禦寒能力......

驅寒的食物，南方的天氣偏溼冷，也是真正侵入體的冷，日常我們應該多吃些驅寒的食物，那驅寒的食物都有什麼呢？下面是10種常見的有溫陽散寒作用的食材，用它們給孩子驅驅寒吧！當歸首先給大家推薦的就是當歸。寶媽們在做菜的時候，都......

冬季防寒保暖，近日，氣溫驟降，許多人都開始想盡辦法做好防寒保暖，但有些人的做法可能並不科學。冬季防寒保健有哪些誤區？下面帶您一起來看看。運動鍛鍊鍛練可以強健機體各系統功能，促進組織器官代謝和調節更趨健旺與協調，如此......

老人要注意保暖六個部位1、頭部保暖：外出戴帽冬天保暖頭部是非常關鍵的，因爲頭部是身體重要的散熱部位，加上因爲天氣寒冷令血管收縮，就會出現頭痛頭暈的症狀，因爲也會誘發心腦血管疾病。2、胸腹保暖：戴個圍脖胸腹部是人體上......

肚臍是最怕着涼的地方，作爲腹壁的最後閉合處，因屏障功能較差，在人體又屬相對虛弱之地，易受涼而染風寒。中醫上認爲，肚臍眼是人的神闕穴。夏天了，再熱也別露出自己肚臍眼。肚臍對於人們來說是個非常熟悉的部位，它位於腹部正中......

一到冬天，人們總習慣把腳裹得緊緊的，生怕凍着。殊不知，這樣做反而不利於保暖。專家提醒，冬天想讓腳暖和，別穿太厚的鞋襪，鞋帶別系太緊，最好再墊個鞋墊。俗話說：寒從腳下起，因此一到冬天，人們總習慣把腳裹得緊緊的，生怕凍着。殊不......

冬天說到就到，寶寶們的耐寒力與身體抵抗能力遠不及成人，那麼作爲媽媽，該怎樣安排冬季飲食，讓他們安然度過寒冷的冬天呢?首先是影響機體激素調節，促進蛋白質、脂肪、碳水化合物三大營養素的代謝分解加快，尤其是脂肪代謝分解......

最近強冷空氣來襲，寒氣逼人，這個時候要注意保暖禦寒，大家可以通過一些食物來進行驅寒保暖，你知道哪些食物能夠驅寒保暖嗎?今天小編就爲大家推薦了幾款能夠驅寒保暖的食譜，馬上去看看吧!黑芝麻粥家裏有體虛的人可就不要勁補......

棉衣和羽絨服都是冬天常穿的衣服，那棉服和羽絨服相比的話哪個更保暖呢？購買羽絨服的時候選擇什麼絨保暖效果又最好呢？讓我們一起來看一下吧。棉服和羽絨服哪個保暖羽絨服。同重量的棉服和羽絨服相比，羽絨服保暖性更強。因......

深冬臘月，大部分女性都患上了一個毛病－手腳冰涼。這是什麼原因？其實手腳冰涼主要是因爲寒性體質，血液循環及代謝方面的內部不好。小編將爲您介紹九妙招除寒保暖和，促進循環與代謝，向數九嚴冬手腳冰涼說拜拜。１、多吃含菸鹼酸......

10月23日是重陽節，這一天恰逢農曆二十四節氣之一的霜降。專家提示說，此時節正值秋冬過渡之際，天氣更加寒冷，氣候日趨乾燥，公衆要注意添衣保暖，防病保健天文教育專家、天津市天文學會理事趙之珩介紹說，每年公曆10月23日前後，太......

手腳冰涼是很多女性都會遇到的問題，長期手腳冰涼對女性健康危害挺大的，長期手腳冰涼會導致手腳凍傷，還會引發風溼病。而這種症狀一般多發於女性，特別是中年以上的女性較爲常見，腦力勞動者要比體力勞動者更易出現手腳冰涼，在......

60後鋼管舞阿姨爆紅繞着一根鋼管，不時做出旋轉、倒立等高難度動作，喜歡舞蹈的人都知道，這是現今在年輕人中間十分流行的鋼管舞。但你也許不會想到，在平湖，有位名叫時曉紅的60後阿姨，是目前國內年齡最大的鋼管舞練習者。44歲......

李娜拿下第二個大滿1月25日，在澳網女單決賽中，李娜2比0戰勝了斯洛伐克選手齊布爾科娃，繼2011年法網之後再奪大滿貫冠軍。李娜職業生涯31次征戰大滿貫正賽，早期成績一般，最好也就是第四輪，自2009年闖進美網八強後，成績逐年提......

常搓這處輕鬆防寒保暖1臉部冬天的溫度變化很大，會隨着裸露在外部的身體部位侵襲體內，從而擾亂正常的內環境。其中，臉部便是寒氣入侵的主要部位，過低的溫度所產生的寒氣便會通過臉部進入體內，從而便會使得臉部的血管處於一......

入冬之後，天氣漸漸變冷，取暖成了每位中老年人需要重視的一件大事。但很多人在取暖上往往會步入誤區，不但沒有保護好健康，反而使健康受到了損害。那麼冬天取暖應注意什麼呢？長期使用電熱毯長期使用電熱毯，人的身體會產生依賴......

夏季腸胃不好怎麼辦?夏季天氣熱，食物容易變質，如果進食不當就會引發胃腸道疾病，所以我們一定要做好胃腸道的保養。那麼夏季該如何養胃呢?下面專家給大家支招，教你如何養好腸胃，一起來看看吧。腸胃是人體吸收營養、排出廢物......

很多人都有跑步的習慣，但是現在天氣越來越冷了，平時穿的跑步鞋穿着都太冷了，那冬天跑步要穿什麼鞋呢？冬天跑步穿什麼鞋冬天的環境溫度比較低，所以在選擇跑步鞋的時候需要從保暖性、防水性2個方面來進行考慮，儘量選擇保暖性......

天氣一冷就要開始穿棉衣，那羽絨服和棉衣相比的話哪個保暖效果更好呢？羽絨服又是不是越厚的越保暖呢？讓我們一起看看吧。羽絨服和棉服哪個保暖羽絨服更保暖。1.羽絨服是以鴨絨或者鵝絨爲填充物製作而成的，而棉服的填充物大......