近來，早晚的寒氣愈來愈重，又是秋冬進補調養身體的時候了。秋冬進補大家稱之爲“補冬”。那麼秋冬進補吃什麼好呢?下面小編給大家推薦10種食物，效果勝過補藥，一起來看看吧!南瓜：潤肺益氣南瓜含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維......

秋冬季傳染病高發，國家衛生計生委辦公廳9月25日下發通知，要求各地進一步加強秋冬季傳染病防控工作，主動做好疫情信息發佈，及時迴應社會關切，消除謠言傳播，保證重點傳染病疫情防控工作平穩順利。通知指出，今年以來，麻疹、流行......

萬物正可謂：“春生、夏長、秋收、冬藏”。根據中醫“春夏養陽，秋冬養陰”的原則，秋冬進補十分必要，那麼秋冬季進補的食物有哪些？板栗板栗，相信是很多人都愛吃的，在秋天，身體比較虛弱的人，適合吃些板栗來調理身體。不過板栗一次......

天氣轉涼，是高血壓、中風、心肌梗塞等心腦血管疾病的高發季節。在秋冬季節，老年人容易出現頭暈、頭痛、胸悶、乏力等高血壓症狀。“立秋以後，家人要加倍留意家中的老年人。出現頭暈、乏力等症狀要及時就醫。”江蘇省中醫......

不少有經驗的媽媽說，秋冬季坐月子要比夏季更自在。食慾會更好，湯湯水水也能喝得下;就算要遵循一些傳統的坐月子規則，也不會讓人感到太過煩悶。但是，秋冬季坐月子有一點尤其要注意，天氣寒冷室外風大，一定要注意保暖，尤其是以......

秋冬季節天氣乾燥，很容易產生皮膚問題，所以護膚工作尤其要重視起來，那麼秋冬季用乳液好還是霜好呢?秋冬季用乳液好還是霜好秋冬的時候是可以用乳液的，當然也是可以用霜的，必要的時候可以疊加的使用。乳液質地是比較清爽的，......

秋冬季是一個乾燥的季節，不僅容易上火而且還容易生病。這時候人體很需要一些潤肺的食物，以清咽利肺。那麼潤肺食物有哪些?今天就和小編一起去看看六種養生潤肺食物。乾燥天氣養生必吃的六種潤肺食物1.銀耳在民間就是叫......

秋季氣候變得寒冷乾燥，人體水分容易流失，導致上火。天氣乾燥的時候多吃水果對人體是有好處的，不但可以補充水分，還能攝入更多的營養，幫助人體提高免疫力，但是吃水果的時候也需要注意，並非所有的水果都適合這個季節吃的，而且吃......

冬季是補血的最佳季節，這個時候是炎夏向寒冷的過度期，同時這個時候也是我們人體抵抗力相對較弱的時候，因此如果這個時候不注意及時調節的話很有可能會導致疾病的產生。下面小編就推薦幾款補氣養顏食物，正適合冬季養生。1......

牛皮癬是一種慢性疾病，病情會隨着季節的變化而變化。秋冬季節是牛皮癬的多發季節，同時也是容易引發牛皮癬疾病的季節。發病隨季節變化而變牛皮癬,是一種常見的、遺傳因素相關的炎性、增殖性皮膚病,該病特徵性表現是慢性......

冬季又是一個養生的好季節，應該多吃蔬菜，這不僅可以爲身體提供充足的維生素，還能起到治療疾病的效果。下面，我們一起來看看在秋冬季應該多吃哪些蔬菜吧。秋冬季應該多吃哪些蔬菜強腎植物：黃秋葵要說蔬菜的功效，現在最有名的......

度過了一個炎炎夏日後，我們的身體會因流汗過多，造成體內各組織的水分不足。而進入秋季，氣候變得更乾燥，容易造成津液缺乏、損陰傷肺，這就是我們常說的“秋燥”。當空氣相對溼度低於30%時，人體皮膚、鼻腔或口腔黏膜的水分會......

立秋後，早晚溫差較氣候開始乾燥，空氣中水分缺乏，很多人都容易感受到秋燥。這個時候，適宜潤肺去燥又可以稍作滋補所以喝湯成了大部分人養生的首選。那麼秋季養生如何煲湯呢?適合煲湯的蔬菜有哪些呢?6種蔬菜適合秋季煲湯1、......

秋冬季是慢阻肺的高發期之一。慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一種慢性炎症性肺部疾病，主要包括慢性支氣管炎和肺氣腫。這種疾病會導致氣道狹窄和下降，使患者呼吸困難，並嚴重影響生活質量。一、慢阻肺在秋冬季高發的原因氣溫下降......

銀屑病疾病有着較高的發病率，是常見的一種皮膚疾病。銀屑病在秋冬季節容易復發，從而給患者比較帶來較爲嚴重的傷害，所以對於銀屑病患者來講，應該加強秋季銀屑病預防保健工作，那麼怎樣更好的預防銀屑病呢？那麼，銀屑病秋冬季預......

隨着經濟的發展，人們現在越來越注重養生了。其實一年四季我們都應該養生，尤其是秋冬季節，秋天的時候，天高氣爽。而冬天天氣乾燥，氣溫又低。所以秋冬季節大家更應該注意養生，尤其是要注意呼吸道疾病的復發，那麼到了秋冬如何養......

秋冬的乾燥和寒涼天氣是女人大敵，除了嫩膚要做足，養生飲品更是美女過冬的祕密武器。以下四款是綜合各美人的私房飲品，養生養顏都可以靠它！去水腫：紅豆水功效：紅豆能清熱解毒，內含豐富的鉀類和纖維，能有效幫助利尿和排便。紅豆......

民間諺語有云：“要想身體好，菌湯是個寶;若要身體瘦，多吃菌子少吃肉。”如今正是各種菌菇大量上市的時節，秋冬的菌菇如此養生，但是市場上的菌菇品種非常繁多，你知道吃什麼菌菇最養生麼，什麼菌菇最適合現在吃呢?香菇被稱爲“百......

毛衣簡直是拯救秋冬季人們的神器，那麼在跑步中可否繼續穿着進行呢？秋冬季跑步要穿毛衣嗎不建議穿毛衣，秋冬季跑步跑暖肯定是很重要的，但是不推薦選擇毛衣，毛衣吸汗能力強，但是揮發的能力很弱，這會導致寒冷的毛衣裹着你導致着......

秋冬季節，氣溫降低，皮膚受到冷風等刺激很容易出現脫皮、粗糙、暗沉、乾裂等問題，儘管每天外出你可能已經做好的保護措施，但是使用的護膚品是不是真的適合這個季節，你的膚質呢？下面我們就看看秋冬季節用什麼護膚品好。保溼化......